만성 스트레스는 왜 건강에 그렇게 해로운 것일까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.스트레스가 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 적절한 스트레스는 짧은 순간에 인체의 성능을 최대로 끌어올려 뛰어한 실력을 발휘할 수 있게 해주고 위험 상환에 놓인 경우 반사 행동 속도를 높여 줍니다.문제가 되는 스트레스는 만성적 스트레스로 장시간 스트레스에 노출 되면 과다해진 코르티솔 호르몬에 읬애 염증을 유발하고 면역 체계를 무너 뜨려 질환을 유발되게 됩니다.따라서 스트레스를 적절히 관리하며 균형 잡힌 영양의 섭취, 규칙적인 운동을 통해 건강을 관리할 것을 권합니다.
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대장 용종제거 했는데 2일차 붕어빵, 돼지국밥 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.대장에서 용종을 제거한 후 이틀간 특별한 이상 증상이 없다면 지나치게 자극적이거나 기름진 음식을 제외한 일반 식사는 가능하겠습니다.
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술을 먹어도 아무런 질병이 없는 사람들은 건강측면에서 술로부터 안전한가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.개개인마다 알코올 분해 능력의 차이가 있긴 하나 반복되는 음주는 위장과 간 질환을 유발시키며 혈압과 콜레스테롤 상승과 불량한 혈당 조절의 원인이 됩니다.따라서 현재 증상이 없거나 간수치가 정상이라 해서 질환이 없다고 할 수 없기 때문에 금주를 권합니다.
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차가운데서 따뜻한데로 오면 무릎이 간지러운 이유는?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.추운 환경에 있다가 따뜻한 곳으로 들어오면 수축되어 있던 혈관이 이완 되며 혈액순환이 원활해지며 간지러움증이 생길 수 있습니다. 또 다른 이유로는 콜린성 두드러기의 가능성도 고려해 볼 수 있겠습니다.
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꿈은 주로 렘 수면에서 꾼다고 알려져 있지만, 비렘 수면에서도 꿈을 꿀 수 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.수면은 크게 렘(REM)수면과 비렘수면(NREM)으로 나눌 수 있고, 렘수면은 몸은 마비상태이나 뇌에서는 활발한 활동상태를 보이는 것입니다. 비렘수면은 수면의 깊이와 비례하여 1단계에서부터 4단계까지 구분되며 몸은 움직일 수 있지만 뇌활동상태는 비활동적인 시간으로 정의할 수 있습니다.따라서 뇌가 활동하는 상태인 램 수면 기간에 꿈을 꾸게 되고 우리가 주로 기억하는 꿈은 대게 아침에 깨기 직전 렘수면 기간에 꾸었던 꿈 입니다.
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청각 장애의 정도에 따라 언어 발달의 어려움 정도에 차이가 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.청각 장애로 인하여 소리를 듣는 능력이 제한된다면 이는 언어 발달에 영향을 끼칩니다.청각 손실로 인해 언어의 여러 정보를 놓칠 수 있고 청력 손실의 정도, 청력 손실의 시기, 다른 장애 유무가 언어 발달 영향을 주는 중요한 요인으로 일반적으로 청력 손실 정도가 클수록 언어 발달 지체도 큽니다.조기 발견과 적절한 보청기나 인공와우 이식, 그리고 청각-말 언어 재활 교육을 통해 많은 청각장애 아동들이 언어발달을 이룰 수 있으므로 청각 장애가 의심되는 겨우 서둘러 이비인후과 진료를 받기 바랍니다.
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잠을 나눠서 자는것이 좋은지궁금합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.근무 여건에 따라 어쩔 수 없는 경우가 아니라면 가급적 7~9시간 가량 충분한 수면 시간을 통으로 자는 것이 바람직합니다.
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가정의학과 전문의는 어떤 것들을 진료를 보는가요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.가정의학과는 내과, 외과, 소아과, 안과, 정형외과, 이비인후과적 여러 증상에 대해 일차의료를 담당하는 과이며 내과는 일차의료 역활도 갖지만 내과적 질환에 대한 좀 더 세부적인 전문 진료가 가능한 진료과 입니다. 그러나 쉽게 접할 수 있는 인근 1차 의료 기관인 의원급에서는 큰 차이는 없겠습니다.
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복부초음파 금식 시간이 6시간정도?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.다음 날 복부 초음파 예정인 경우 전날 저녁은 가급적 8시 이전에 마치는 것이 좋겠으나 8시간 이상 금식시간이 확보되었다면 검사는 가능할 것으로 생각됩니다.
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폐암과 담배 피는 기간의 관계가 궁금합니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.연구 결과에 따르면 담배에 의한 폐암 발병의 확률은 담배를 계속 피우면 그에 따라 계속 증가합니다. 따라서 단기적으로 흡연한 사람보다는 오랜 기간 흡연을 한 사람에서 폐암의 발생률은 높아집니다. 그러나 담배를 많이 핀다 해서 모두 폐암에 걸리는 것은 아닌데 이는 일부 사람들에서 폐 세포의 변이를 막는 방어 시스템이 상대적으로 튼튼해 흡연의 영향을 덜 받기 때문일 것으로 추정되고 있습니다. 다만 흡연이 폐암의 주요한 원인 것은 확실하기 때문에 현재 흡연을 한다면 최대한 빨리 금연 할 것을 권합니다. 금연 후 5년이 지나야 폐암 위험도 감소가 가시적으로 나타나고, 금연 후 25년 정도 지나면 비흡연자와 비슷한 정도의 위험도를 가지게 됩니다.
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