답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 직장인들은 식사 후 잠심 책상에 엎드려 낮잠 시간을 갖는 경우가 많은데 이 자세는 척추에 부담을 줍니다.목이 앞으로 심하게 꺾이면서 척추가 휘어지고, 심하면 허리 디스크로 이어질 수 있고 가슴을 조이고 위를 압박해 소화 작용을 방해하기도 합니다. 바로 누워 자는 게 가장 좋지만, 앉아서 낮잠을 자야 한다면 똑바로 앉아 머리·목·허리를 의자에 기댄 상태로 자는 게 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 피부 병변의 경우 직접 관찰이 필요합니다. 사진이 없어 알기 어려우나 여성 분으로 속옷으로 인한 압박으로 생긴 자국의 가능성이 생각되나 걱정되신다면 인근 병원을 방문하여 진찰을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 저녁식사를 가볍게 하시고 앉아있는 시간을 지금보단 줄여보시기 바랍니다. 너무 잠이 쏟아진다면 상체를 높인 상태에서 잠을 자거나 왼쪽이 아래로 가는 돌아누운 자세로 수면을 취해 볼 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.위생적으로 바람직하진 않지만 현재 특별히 이상한 자각 증상이 없다면 크게 걱정하진 않아도 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 적어주신 내용으로 미루어 먼저 신경과 진찰을 받아보시고 신경 계통 문제가 아니라면 이전 심인성 질환 기왕력을 고려하여 정신건강의학과 진료를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 적어주신 내용으로 미루어 세게 손을 쥐며 생긴 일시적인 증상으로 시간이 지나며 점차 호전되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 적어주신 증상은 역류성 식도염이 원인이 아닌 장거리 달리기로 인하여 발생되는 증상으로 특별한 해결 방법을 없을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 아기가 눌렀던 부위를 부딪쳐서 걱정이 많이 되시는군요. 태중 아기는 양수에 의해 보호를 받고 있으므로 걱정하실 정도 충격은 가해지지 않았을 것으로 생각되나 걱정되신다면 내일 산부인과를 방문하여 초음파 확인을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다. 소아 필수 예방접종을 마쳤다면 만 11~12세에 추가접종을 받는 것이 좋습니다. 추가 접종을 받은 적이 없고 동물 보호소에서 활동으로 다칠 위험성이 있다면 성인 파상풍-백일해 백신 접종을 권합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최성훈 의사입니다. 과도한 다이어트로 식사량이 줄어들 경우 변비가 심해질 수 있습니다. 따라서 다이어트니 과도한 식사량 제한을 피하고 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 갑작스러운 식사량의 증가나 유산균제로 인한 배변 횟수 증가의 가능성이 있으므로 식사는 점차적으로 양을 늘려가되 자극적이거나 기름진 음식의 섭취는 피하시고 유산균제를 다른 제품으로 변경해보시기 바랍니다.