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떨림을 개선하고 싶은데 어떻게 해야하나요?
감정이 고조되거 격해지는 경우, 많은 사람 앞에서 중요한 발표를 할 때 등 교감 신경의 항진으로 인해 안면 홍조, 가슴이 두근거리고, 떨림증이나 힘이 풀리는 증상이 동반될 수 있습니다. 대부분의 경우 반복적인 연습과 훈련을 통해서 증상이 개선 될 수 있으나 호전이 없고 너무 심해 일상 생활에 어려움이 있다면 정신건강의학과 상담과 필요시 약물치료가 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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탈모를 예방하기 위한 좋은 방법은 어떤 방법이 있을까요
탈모를 예방 하기 위해서 되도록 머리는 저녁에 감아 하루에 쌓인 먼지와 노폐물을 꼼꼼하게 씻어내는 것이 좋으며 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 합니다. 이때 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피의 큐티클 층과 단백질이 손상되어 모발이 약해질 수 있어 미지근한 물로 감는 것이 좋습니다.두피가 받는 자극을 최대한 줄이기 위해 햇볕이 강한 날에는 모자를 쓰고, 헤어 드라이기를 사용할 때는 머리에서 멀리 떨어뜨려 자연바람으로 말리는 것이 좋습니다. 두피에 혈액이 잘 공급될 수 있도록 목덜미부터 두피를 마사지해주는 것도 탈모 예방에 도움이 됩니다.건강한 모발을 위해 음주와 흡연을 줄이고, 균형 잡힌 식사를 권하는데, 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하도록 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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폐결절ct 한달전에 찍었는데 지금 찍어봐야 소용없겠죠?
3월말 폐 CT 검사에서 처음 3mm 크기의 결절이 발견되었다면 1달이 경과한 시점에서 검사를 받아보는 것도 문제가 되진 않습니다. 특별한 크기 변화가 없다면 3~6개월 후 다음 추적검사를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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스타틴 먹고 발이 따뜻해질 수 있나요?
이틀 가량 스타틴 복용으로 인한 증상의 개선 효과는 가능성이 낮을 것으로 생각됩니다. 그러나 약물 복용에 따른 이차성 부가적 효과는 개개인마다 다르게 나타날 수 있으므로 기존 발이 시려운 증상의 호전이 있다면 현 약물 치료를 지속하며 경과를 지켜보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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배가 아플 때 어떻게 진정시켜줘야 될까요
적어 주신 증상만으로 질환을 추정하긴 어렵고 신체 진찰과 추가적 검사가 필요하겠습니다. 복통의 원인은 다양하므로 먼저 배를 따뜻하게 온찜질 해보시고 증상의 호전이 없거나 악화된다면 인근 병원 진료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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너무느리게 오르는당 괜찮을까요??
당뇨 진단은 받았으나 약물 치료 없이 생활 습관 조절을 통한 관리 중이신가요? 아니면 당뇨는 없는데 혈당을 주의하시는 상태인가요?적어주신 혈당은 현재 조절되는 상태로 큰 문제는 없는 상태 입니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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심장이 쿵 떨어지는 느낌......
적어주신 증상은 부정맥을 의심해 볼 수 있는 심계항진으로 증상이 반복된다면 심장 검사를 통해 부정맥 동반 여부의 확인이 필요하겠습니다. 모든 부정맥이 치료를 요하거나 치명적이진 않으므로 너무 걱정하지 마시고 먼저 인근 심장 내과 진료를 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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커피 마시면 혈압이 오르나요?
카페인을 섭취시 혈압이 오르는 효과가 있습니다만 과다한 섭취는 위장염, 지나친 각성 등 다양한 문제를 동반하므로 혈압이 낮다고 커피를 마셔 혈압을 올리는 것은 적절하지 않으며 피하실 것을 권합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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커피와 고혈압에 상관관계가 있을까요?
커피를 마시고 혈압을 측정시 혈압이 상승합니다. 이는 커피 안에 들어 있는 카페인의 영향으로 심장을 두근거리게 만들며 카페인에 예민한 경우 각성 효과로 야간에 불면증으로 고생하는 경우도 생깁니다. 따라서 적정량의 카페인 섭취를 권하며 평소 조절되지 않는 고혈압이 있다면 카페인 섭취를 피할 것을 권합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.30
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단백질음료 커피맛을 마시고 혈압재도 높게 나오나요?
알고계신 바와 같이 커피를 마신 뒤 혈압을 잴 경우 카페인의 영향으로 혈압이 상승할 수 있습니다.드신 단백질 음료 성분표를 확인하여 카페인 성분 함유 여부를 확인해보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.04.30
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