영양제 특히 키크는 영양제 아이키커 이런 것들요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아이들 키에 도움이되는 영양제들은 큰 의미는 없다고생각합니다. 평소에 밥을 잘 안먹고 편식을 한다면 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족해질 수는 있어서 아이들 종합비타민을 먹이면 좋습니다.
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칼슘,마그네슘,아연,비타민d,비타민c,나이아신,엽산,아연 섭취 방법은 어떤 게 가장 효울적인가요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.첫번째 사진의 영양제는 아침, 저녁으로 1정씩 식후에 복용하시길바라며 두번째 사진의 영양제는 아침 식후 1정드시면 됩니다. 밀크시슬은 아침 또는 저녁 식후에 1알 ㄱ추가로 드세요.
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아연50mg 영양제 너무 많은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일일권장섭취량은 무시하셔도됩니다. 우리 몸은 항상 미네랄을 갈구하고있기때문에 일일권장섭취량이상으로 먹어야 제대로 유지할 수 있습니다. 50mg를 매일 드셔도됩니다.
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편의점 소화제 베아제 두 개 차이가 뭔가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.노란색 닥터베아제의 소화효과가 더 세다고 생각하시면됩니다. 가스를 빼주는 시메티콘, 기름진 성분을 소화시키는 리파아제가 더들어있습니다.
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비염땜에 엄청고생인데 약은 복용할때만 듣고 또 무슨방법이 없을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약을 먹어도 알러지가 지속된다면 알러지원에 계속해서 노출되고있으신듯합니다. 고양이 알러지를 의심해볼 수 있습니다. 알러지원에 반복적으로 노출되는경우 알러지가 더 심해지기때문에 절대적으로 피하셔야합니다.
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하루중 ABC주스 언제 마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.반드시 먹어야하는 시간대가 따로 있진않습니다. 보통은 아침에 많이들 드십니다. 아침식사 전에 드셔도되고 식후즉시 바로 드셔도됩니다.
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비타민D 타트체리 오메가3 비타민B 수면영양제 복용 시간과 순서를 알고싶습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.질문1 수면영양제와 타트체리 두개를 하루에 같이 먹어도 될까요?상관없습니다.질문2 타트체리를 아침 점심 저녁중 언제 먹어야 할까요?타트체리는 수면에도 도움이되므로 저녁에 드세요.질문3 평소엔 아침에 비타민 B D를 먹고 제가 아침점심을 거르고 저녁을 많이먹는편이라 오메가3를 저녁식후에 먹습니다. 그리고 잠에들기 30분-1시간 전에 슬리피움이라는 수면영양제를 먹는게 평소 루틴이였습니다. 잘 먹고 있던건가요?네. 슬리피움과 타트체리를 같이 드셔도좋아요.
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숙취해소를 위한 nac 대체재가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품은 없고 일반의약품 중에 글루타치온이 있습니다. 아니면 밀크시슬이나 고함량비타민B군을 드시는것도 좋습니다.
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약복용중 커피 마셔도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.메디솔론정, 낙센에프정은 위장장애가 강하게 나타날 수 있으므로 커피를 드시면 위장장애가 더 심해질 수 있습니다. 약을 먹고나서 1시간전후로는 커피를 피하시길 바랍니다.
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식도염 관해서 약 질문 드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우유에는 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 들어있기 때문에 일부 약물성분에 엉겨붙어 약물의 흡수를 저해할 수 있습니다. 우유의 성분이 약물의 흡수를 방해하지 않도록 약물복용 최소 1시간 전후로는 우유를 피하셔야합니다.아침, 점심, 저녁으로 복용하는 약의경우 복용간격을 4~6시간으로 잡으시면됩니다.
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