소화장애 개선을 위한 영양제 복용 가이드? (카베진 + 매스틱 검)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.알고계신대로 신경성위염은 스트레스가 원인입니다. 매스틱검을 매일 드시면서 발효효소를 매 식사후에 챙겨드세요. 카베진은 위산을 중화시키기때문에 장기복용은 추천하지않습니다. 선식도 위장장애가 나타나기때문에 일반식으로 양을 줄여서드세요.
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여러개의 영양제를 먹어도 되는지?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.크릴오일보다는 오메가3를 추천드립니다. 같이 드셔도 되구요.혈압약과 비타민c, 밀크시슬, 크릴오일/오메가3 를 같이드셔도되나 영양제들은 모두 식후에드셔야합니다.
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여드름 치료용 약국에서 파는 약들 발라도 될까 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.살리실산 성분의 여드름약(클리어틴 등)은 여드름표면의 각질을 제거하고 항균효과가 있으며이부프로펜피코놀, 이소프로필메틸페놀 성분의 여드름약(애크논 등)은 여드름균의 항균, 소염효과가 있습니다.화농성이라면 두개를 동시에 사용할것을 권해드리며 둘다 바르고나서 피부알러지증상만 없다면 안전하게 사용할 수 있습니다.
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아스피린은 어떻게 혈전을 용해시켜주나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.알고계신 아스피린은 350mg이상의 아스피린이며 해열소염진통제로 사용합니다. 100mg미만의 저용량 아스피린은 혈소판의 응집을 억제하여 혈액순환제로 사용합니다.
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빈뇨 문의(약 조합 좀 봐주세요, 상충 확인)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.한미탐스오디정0.2mg, 플리바스정75mg, 모사드린정에 마그네슘(쌀발효추출) 180mg 때문이라기보다는 피곤한 몸상태때문이 아닐까 싶습니다.
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리피토정 10mg 복용중 궁금한 점
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 스타벅x 자몽 블랙티 마셨는데 부작용이 있을까요?그정도로는 영향이 없을겁니다.2. 자몽주스는 되도록 먹지 않는게 좋은가요? 마신다면 시간 간격은 어떻게 하는게 좋을까요?되도록 피해야합니다.3. 리피토정을 점심 쯤에 복용하다가 자꾸 늦어져서 저녁에 복용 중인데 오전으로 옮겨야할까요? 옮길땐 어떤 방식으로 옮겨야하나요?리피토는 하루 중 아무때나 드셔도됩니다. 점심이나 저녁은 약속이 있으면 빼먹기가 쉬우니 아침 기상직후로 바꿔드세요. 그냥 시간을 바꾸시면됩니다.4. 약 복용을 까먹었을때 생각나는대로 복용하는게 좋을까요? 다음날 제 시간에 복용하는게 맞는건가요? 생각나는대로 복용한다면 다음 복용은 24시간 후에 하는게 맞나요?먹던 시간과 가깝다면 생각나는대로 드시면되고 시간차가 많이난다면 다음날에 드시면됩니다.
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50대 중반입니다 제나이에 꼭 필요한 영양제 3~4가지
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
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약을 복용중인데요 속 메스꺼움으로 소화제를 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.구역감이 든다면 소화제 하나만으로는 진정시키기 어렵습니다. 처방받은 약과 겹치지 않는 위장약을 복용하실 수 있습니다. 약국 약사님께 약이름이 적힌 봉투를 보여주시고 구입하세요.
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비타민d 섭취시 식후에 바로 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.공복에만 복용해야하는 약들을 제외하면 대부분 식후에 복용합니다. 반드시 식후 30분 후에 복용하지 않으셔도되며 식사중, 식사직후에 복용하셔도됩니다. 비타민D도 식후 즉시~30분이내 드시면됩니다.
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콘서타 아침조깅? 저녁조깅? 언제가 좋을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콘서타는 아침에 드셔야합니다. 아침, 저녁 상관없이 조깅을 하셔도 될듯한데 집중에 도움이된다고하니 아침이 더 나을것 같네요. 공부하셔야하니 무리하진 마세요.
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