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답변 내역

아침에 밥 먹지 않고 비타민 A B 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민A는 지용성이므로 식후에드셔야합니다. 비타민B군은 공복에드셔도 상관없지만 위장장애가 나타날 수 있습니다. 아침에 드시기 어려우니 점심 식후에 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.17
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이소티논 복용중인데 오메가3 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이소티논+오메가3는 서로 영향을 주지 않기때문에 드셔도되며 오메가3는 여드름을 진정시켜주기도 하므로 더 좋습니다. 둘다 지용성이기 때문에 식후에드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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제가 만성hbv인데 일을 몸쓰는 일을 합니다. 피로가 잘 풀리질 않아 간에 관련된 건강보조식품을 먹으려고 해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.17
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탁센이랑 부루펜 같이 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.탁센과 부루펜 모두 NSAIDs라는 소염진통제계열의 약입니다. 두가지약을동시에 드신다면 위장장애가 심해져 지금 느끼는 증상들이 나타날 수 있습니다. 위보호제를 복용하시면되며 다음에는 같이드시지마세요.
약·영양제 / 약 복용
22.04.17
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센트룸 포맨 매일 먹어도 몸에 아무이상 없나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.센트룸포맨은 매일 드셔도됩니다. 간이나 신장에 나쁜영향을 주지 않으니 상관없습니다. 아침 식후에 드시면되고 중간에 끊으셔도 건강에 문제가 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.17
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비타민 중복 복용 가능한가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.핵심은 비타민b군인데 둘다 고함량으로 들어있습니다. 여러가지 영양소가 더 들어있는 투퍼데이(2/Day)만 드셔도되며 오메가3나 프로바이오틱스를 같이드세요.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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다리에쥐가 잘나는데 마그네슘이 도움이되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘은 근육의 이완제 작용하는 미네랄로 쥐가나는 경우 드시면 좋습니다만 효과가 없다면 비타민b군을 따로 챙겨드셔야합니다. 신경비타민b군들이 신경을 보호하고 혈액순환을 촉진시켜주어 다리저린 증상을 완화시켜줍니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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아연, 비오틴, 맥주효모 이렇게 3가지를 동시에 섭취하여도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.맥주효모, 비오틴, 아연을 한번에 드실때는 식후에 드세요. 같이 드셔도 상관없습니다. 탈모를 예방하려면 영양제도 좋지만 탈모약을 드셔야 가장 효과적입니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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유방 혹에 안좋은 성분들이 영양제에 뭐가있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.작은 혹이라면 신경쓰지 않으셔도되지만 걱정된다면 고투콜라는 빼고 드셔도됩니다. 다른 영양제들은 에스트로겐 작용과 연관이 없으니 식후 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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유방에 혹이있다는데 에스트로겐성분
안녕하세요. 이민석 약사입니다.MacuGuard에는 아래와 같은 성분이 들어있습니다.유리 루테인 10mg, 메소-제아잔틴 &트랜스 제아잔틴 4mg] 혼합 카로티노이드 [알파카로틴 1.24mg 제공] 173mg사프란추출물(암술머리) 20mg천연 아스타잔틴 [헤마토코쿠스 플루비알리스 조류의 CO2 추출] 6mgC3G (시아니딘-3-글루코사이드)[유러피언블랙커런트추출물(열매)] 2.2mg이 중 사프란추출물은 천연에스트로겐이라고도 불리며 유방의 혹에 영향을 줄수도 있으니 피하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.17
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