위장 건강에 좋은 약이 있나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.위가 안좋다는 말은 증상이 나타난다는 뜻인가요? 위염이나 식도염을 의심해볼 수 있고 위산분비억제제로 치료해야합니다. 내시경검사를 추천드립니다. 위가 안좋은 분들은 영양제를 먹기보다는 식습관조절만으로도 괜찮아집니다.
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흡연자 루테인 영양제 복용문의
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아무래도 걱정된다면 안드시는게 낫습니다. 루테인을 흡연자와 비흡연자에 투여한 결과 둘다 폐암발병률이 높아졌지만 흡연자에서 더 큰 폭으로 높아졌습니다.
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5세 아이 하루 섭취 영양제인데 부족하거나 과한게 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.하루에 먹는 시간이 다양하면 빼먹기가 쉽기때문에 저녁에 먹는 비타민D를 아침 식후로 바꿔보세요. 다른 영양제들은 적당하며 시간도 괜찮습니다. 아이들이 먹는 철분제는 별도의 통로로 흡수되기 떄문에 굳이 공복에 먹이지 않으셔도됩니다.
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4세 유아의 하루 비타민디 섭취량이 궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.만 2세가 비타민D 400IU를 먹어도 됩니다. 멀티비타민과 칼슘+마그네슘은 다른 성분이 겹칠 수 있으니 멀티비타민을 아침에, 칼슘+마그네슘을 저녁식후에 먹여주세요.
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발목접질렀는대 붙이는파스 붙여도대나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.파스마다 형태와 성분이 다르지만 대부분 효과는 비슷합니다. 붙이는 파스든 바르는 파스든 상관없이 사용하시면됩니다. 소염진통제를 드셔도 괜찮습니다.
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중년의 나이에 제일 중요한 건강보조식품 이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.또는 느끼는 증상에 맞는 영양제를 챙겨드시면됩니다. 평상시 안좋은 부분들을 댓글로 남겨주세요.
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비타민D 하루섭취 최대함량 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 지용성비타민이라서 과량 섭취시 지방에 쌓일 수 있습니다만 독성을 일으키는 용량이 정확히 정해지지 않았습니다. 일반적으로는 5,000IU정도를 추천드리며 10,000IU로 드셔도 됩니다.
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피임약 복용 질문(잘못 질문해서 다시올립니다!)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.한 사이클에 새팩을 뜯어서 복용하지 않으시는듯 합니다. 계속 헷갈릴 수 있기 때문에 새 주기에는 새팩을 뜯어서 복용하시길 바랍니다. 피임약을 1정씩 더 드신다면 생리주기가 28일이 아닌 29일 주기로 맞춰지게되므로 좋을건 없습니다. 24정의 호르몬제, 4정의 위약을 드셔야 헷갈리지 않습니다.
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밀크씨슬과 피부약 먹어도되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.알레리온정, 알레린정과 밀크시슬을 동시에 드셔도 영향을 미치지 않습니다. 밀크시슬은 식후에 드셔야 흡수가 잘되며 알러지약은 식사무관하게 복용할 수 있습니다.
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피부약과 감기약 동시에 복용해도되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반적인 감기약이라면 큰 문제는 없습니다. 미노씬캡슐50mg, 동아가스터정20mg와 같이 드셔도 괜찮으며 식후에 드시면 됩니다. 약을 드시는 동안에는 영양제로 비타민A를 드시면 안됩니다.
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