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신랑 영양제 챙겨주려고 하는데..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식물성 오메가3는 DHA만 들어있어서 추천드리지 않습니다. 일반 오메가3로 구입하는게 낫습니다. 피곤할 때는 고함량 비타민B군이 1번이고 술을 많이 드신다면 밀크시슬을 추가하실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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영양제 궁합을 알려주시겠어요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘, 마그네슘 <-> 아연 은 시간차를 두고 드시는게 좋습니다. 과량인경우 다른 미네랄의 흡수를 저해할 수 있습니다. 다른 성분들은 다같이 드셔도 됩니다. 식후에 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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갱년기 여성입니다 영양제 질문이예요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 지금처럼 드시면 되고 식후에만 드시면 됩니다.2. 네.3. 유산균 식후에 같이 드셔도 상관없습니다.4. 위염이 있을 때는 영양제 흡수가 덜 되므로 며칠 쉬는것도 좋습니다.5. 모두 장기복용하셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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혈당조절 영양제 고르는 방법 질문
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식후혈당 상승을 억제해줄 수 있는 바나바잎추출물이 좋습니다. 인슐린 작용에 도움을 주는 셀레늄이나 아연 등이 들어있으면 더 좋습니다. 그리고 기본적으로 고함량 비타민B군을 같이 드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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MSM 식이유황 효능 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.MSM은 식이유황의 다른 이름으로 몸의 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 부가적으로 탈모에도 좋은 영향이 있을 수는 있습니다. 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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디에타민이랑 비타민 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디에타민은 펜터민 성분의 식욕억제제입니다. 종합비타민, 여성유산균, 칼슘, 간기능영양제와 상호작용이 없으므로 같이 드셔도 됩니다. 타이레놀을 드셔도 상관없습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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비타민C가 체내에서 어떤 역할을 하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 대표적인 항산화제입니다. 자연적으로도 발생하고 스트레스가 심해지면 활성산소라는 물질이 만들어져 세포나 유전자를 공격하는데 이를 막아주는 역할을 합니다. 몇가지 대사과정에 필요하기도 하고 감기를 예방해주는 효과가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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우루사, 간에 어떤 작용을 하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우루사는 UDCA라는 담즙산 성분으로 구성되어있습니다. 이담효과가 있어 간에 쌓일 수 있는 독성물질을 배출하는 효과가 있으며 담석 등이 쌓이지 않도록 해줍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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모든 약은 꼭 물과 함께 복용해야하나요???
안녕하세요. 이민석 약사입니다.차에는 카페인, 탄닌, 미네랄 등 여러 성분이 포함되어있습니다. 해당 성분들에 의해 흡수가 저해되는 약이나 영양제 종류가 있으니 꼭 생수와 함께 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.23
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혈압약 간장약 고지혈증약 종합비타민?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.어떤 성분으로 드시는지 알려주시면 정확한 상담이 가능합니다. 보통 혈압약, 고지혈증약은 공복에 드셔도 되고 간장약, 종합비타민은 식후에 드시면 좋습니다. 오메가3와 루테인은 꼭 식후에 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
21.11.23
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