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오메가3 크릴오일 무엇이 더 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 개인적인 생각이니 참고만 하시길 바랍니다.오메가3는 DHA+EPA 를 말하는 것이구요.크릴오일은 인지질에 소량의 오메가3와 극소량의 아스타잔틴이 혼합되어 있습니다.인지질이 혈행개선에 좋다고들 하는데, 이 경우에는 비싼 크릴오일 대신에 콩류나 계란을 드시는게 가성비가 좋구요.아스타잔틴은 매우 극소량이기에 없다고 생각하시면 됩니다. (제가 크릴오일 제품회사에 전화해서 물어본 결과입니다)---------그래서 저는 오메가3를 드시라고 말씀드립니다.(크릴오일 효과를 보는분들도 있긴 합니다. 근데 이것도 개인의견입니다..)
약·영양제 / 영양제
21.08.16
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발기부전약 두통살려주세요...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발기부전약의 기전이 혈관을 확장시키는 것이기에 두통 부작용이 나타나기도 합니다.발기부전치료제의 주의사항에는 시각이상 부작용이 있다고 나와있습니다.관련 증상이 있으시니 복용을 중단하시고 진료를 권해드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.16
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두통약 용량이 다른데 왜 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜 성분을 권고하는 것이지 용량까지 권고하고있진 않습니다.타이레놀은 500mg와 650mg서방정으로 출시되어있습니다.500mg는 복용 즉시 신속히 녹아 효과를 내는 것이구요.650mg는 절반은 신속히 녹고, 나머지 절반은 천천히 녹아 효과를 냅니다.때문에 650mg는 8시간 간격으로 복용하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.16
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징크 철분제 아연 차이 알려주세요 .....
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤게 궁금하신건지 이해가 안되긴 합니다만...철분은 영어로 Ferrous 이구요.아연은 영어로 Zinc 입니다. 뒤에 어떤 물질이 붙냐에 따라서 흡수율이 달라지긴 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.16
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msm영양제 관절에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MSM은 현재 발생한 염증을 가라앉히는데 도움이 되는 영양소입니다.진행이 많이되신 듯 한데, 안드셔보셨다면 드시는 것도 좋아보입니다.여기에 고함량 비타민B가 들어간 비타민제를 추가하시는 것도 좋습니다.아니면 콘드로이친이 들어간 제품도 있습니다. 약국에서 상담해보셔요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.16
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머리염색 해두 될까요? 염색이 아기한테 안 좋나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리카락은 체외에 있는 단백질 덩어리입니다. 염색을 한다고 몸에 쌓여서 나중에 문제를 일으키기 쉽지않습니다.염색보다는 술이나 기름진 음식 등이 더 안좋습니다.걱정하지마세요~~
약·영양제 / 기타 약료상담
21.08.16
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합성비타민과 생약비타민 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생약비타민은 처음들어보네요. 자기네 제품은 천연비타민이다! 라는 뜻일까요?천연과 합성비타민은 약효에 거의 차이가 없습니다.몇가지 천연비타민이 좋은 것들이 있긴한데 가격이 매우 비싸요.일반 비타민 구입해서 섭취하시고, 남은 차액은 몸보신하는데 좋은 음식 사드세요 ㅎㅎ..
약·영양제 / 영양제
21.08.16
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다이어트 한약 복용중인데 코로나 백신 주사 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양약도 정확한 상호작용이 연구된 것이 없습니다. 한약은 두말할것 없이 알려진 상호작용이 없구요.안전하게 다이어트 한약 복용을 중단하는 것이 낫지않을까 싶습니다.다이어트약은 복용을 중단한다고 생명에 지장을 주는게 아니니까요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.16
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골다공증 약먹고 있는데 비타민디 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일주일에 한번, 매일 복용하는 약에 비타민D가 들어있지 않을까 싶습니다.비타민D 5,000IU를 추가하셔도 됩니다만, 조심스럽게 2,000IU를 추천드립니다.----작성자분은 비타민D 5,000IU를 드시면 좋을듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.16
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소스내추럴스 베타시토스테롤375mg 알약 가루내서 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쪼개드셔도 상관은 없습니다.위 제품을 저도 본적이 있는데 정말 크더라구요. 베타시토스테롤은 국내 인사돌과 같은 성분이거든요. 인사돌보다 함량이 높긴했는데 크기는 정비례하지 않았습니다. 부형제가 더 많이 들어있다는 뜻입니다.목넘김이 어려우시다면 인사돌로 바꿔서 복용하는 것이 낫습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.16
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