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과음이후 숙취를 해결할수 있는 가장 좋은 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 피곤하고 음주가 잦으시면 숙취해소가 느립니다.평소에 비타민B군과 실리마린을 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.숙취해소제라고 판매되는 제품들은 실제로 숙취해소 효과가 입증되지 않았습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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한번씩 손가락에 쥐가 나는데 이유가 멀까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락에 쥐가나면서 통증이 있는 경우는 고함량비타민B군이 효과가 좋습니다.건강유지 목적이 아닌 증상치료 목적으로 드시는 것이므로 100mg 단위의 고햠량제품으로 복용하세요.그 외에 혈액순환으로 오메가3도 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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어지럽고 손발이 저린데 마그네슘이 부족해서 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상이 있으시니 식품보다는 의약품으로 권해드리고 싶습니다.산화마그네슘 형태의 가성비가 좋은 제품도 있구요.킬레이트 마그네슘 형태는 가격은 더 비싸지만 흡수가 잘되고 함량이 높기에,증상이 심한 분들께 먼저 권해드리곤 합니다.킬레이트마그네슘을 어느정도 복용하시다가 산화마그네슘으로 변경하시는 것을 추천드립니다.약국에 방문하시어 구입하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.29
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공복에 유산균 섭취 장에 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 같은 프로바이오틱스는 위산에 약하다는 것은 사실입니다.다만, 요즘 나오는 제품들은 장용코팅이 되어있어 식전, 식후를 가리지 않아도 됩니다.식전, 식후를 지키려다보면 빼먹기가 쉽습니다.빼먹는 것 보다 매일 같은 시간에 잘 먹는게 더 중요하다고 생각합니다.먹기 편한때 드세요.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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두타 계열 및 피나계열 탈모약 복합 복용 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가끔씩 하루걸러 1알씩 먹으라고 하는 의사분들도 있기는 합니다만,두타스테리드와 피나스테리드의 작용기전이 완전히 동일하기에 병용할 필요 없습니다.(둘다 매일 1알씩 복용하는 약물입니다)차라리 다른 성분의 약을 같이 드시는게 더 효과적일듯 합니다.병원에 방문하시어 의사와 상담해보셔요.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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안구건조증에 좋은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증에는 루테인이 아닌 오메가3 또는 의약품인 사유성분이 좋습니다.심하다면 사유성분으로 드시는게 어떨까요?제 지인부터 손님들 까지 톡톡히 효과를 보셨거든요.눈의 피로가 심하다면 고함량 비타민B도 좋습니다.가까운 약국에 방문하셔서 상담 후 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.29
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여드름이 너무 많아서 고민인데 여드름을 치료할수있는 방법이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름이 문제인가요 블랙헤드가 문제인가요?여드름이 심하다면 피지분비를 억제하는 전문의약품이 있습니다.병원에서 의사의 진료 후 받아다가 복용하시면 되구요.블랙헤드가 문제라면 처방없이 구매할 수 있는 일반의약품이 있습니다.대표적으로 클리어틴2%액입니다. 허가사항에 블랙헤드를 없애는 효능이 있습니다.------의약품을 이용하시면서 세안을 꼼꼼히 해주세요.블랙헤드는 일주일 1~2회 스크럽 후 세안하시면 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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cool and dry하게 보관하라는 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.온습도가 높은 환경에서는 변성이 잘되기에 그렇습니다.통풍이 잘되는 상온이라면 상관없습니다.다만, 한여름처럼 온습도가 매우 높을때는 주의하시는게 좋습니다.찬장 안쪽에 넣어두시면 좋습니다.냉장고는 문을 열고 닫을때마다 온도가 변하며 생각보다 내부가 습하므로 보관하지 않는게 좋습니다.알루미늄으로 싸여진 영양제는 냉장보관해도 상관없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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백신 접종 후 엔세이드 계열 해열소염진통제(이부프로펜 등) 먹어도 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미국에서는 아세트아미노펜 외에도 이부프로펜을 복용하도록 권고하고있습니다.국내지침에는 말씀하신 이유로 아세트아미노펜만 권고하는 상황이구요.최근 아세트아미노펜 성분의 약들(대표적으로 타이레놀)이 대체적으로 품귀현상을 겪자,의사협회나 약사협회에서는 이부프로펜, 아스피린을 먹어도 괜찮다고 발표했습니다.참고하시어 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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생리통이 너무 심한데 게보린 소프트랑 타이레놀 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분이 다르므로 1알씩 같이 드셔도 됩니다.여성분들마다 생리통이 심한 날이 있잖아요?그 전날부터 게보린소프트나 타이레놀과 같은 진통제를 6시간 간격으로 복용하시면 더 좋습니다.-------여담으로 게보린 소프트가 12알인 이유가 있어요.생리통은 일반적으로 생리시작 1일전부터 3일 후까지가 가장 심하다고 합니다.그래서 1알씩 하루 3회 4일간 복용하면 가장 좋다고 합니다.참고하시어 복용해보세요.
약·영양제 / 약 복용
21.06.29
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