전문가 프로필

답변 내역

먹는 눈 영양제와 오메가3와비타민c.d와 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈영양제, 오메가3, 비타민C, 비타민D는 모두 한꺼번에 드셔도 됩니다.대신 흡수율을 증대시키기 위해 식후 30분이내 섭취하시길 바랍니다.한약은 어느 재료료 만들었는지 명확하지 않기에 아침, 저녁 등으로 나눠드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.24
0
0

건강식품은 공복보다 식후 바로 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 식전/식후가 상관없고 나머지는 식후에 드시는 것이 흡수가 잘됩니다.식사 중에 드셔도 되고 식후 즉시 드셔도 됩니다.지용성 성분의 경우 식후 섭취에 비해 공복 섭취하면 흡수가 절반정도라고 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

운동으로 팔 다리가 아프면 무슨 약을 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정형외과 진료를 보기전에는 최대한 팔다리를 안쓰는 것을 추천드립니다.일상생활에 지장이 있을정도면 근육이완제+소염진통제 를 드시길 바랍니다.신경근육을 풀어주고 통증을 완화시켜주어 좋을 듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

눈에 좋은 영양제 뭐가 있을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈관련 영양제는 오메가3, 루테인, 빌베리추출물 등이 있습니다.일반적으로 영양제는 다같이 섭취해도 큰 문제가 없다고 할 수 있습니다. 지금 섭취하고 계시는 영양제 리스트를 댓글로 달아주시면 정확히 알려드릴게요.
약·영양제 / 영양제
21.05.24
0
0

아침마다 팔저림 현상 어떤 영양제를 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자는동안 혈액순환이 잘 안되서 나타나는 증상같습니다.평소 피로감도 느끼신다면 접근해볼만한 영양제는 비타민B군과 마그네슘을 추천드립니다.예방목적이 아닌 치료목적으로 일반의약품을 구입하여 복용하시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.24
0
0

식체로 인한 두통이 잦은 편인데, 어떻게 관라하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내시경상 위염이나 식도염이 아니라면 신경성 소화불량을 의심해볼 수 있습니다. 장에는 신경이 많이 분포해있기에 소화불량이 곧 두통으로 이어지기 쉽습니다.스트레스를 줄이시는 것이 좋으며 힘드시다면 병원 처방을 받으셔도 좋습니다.소화가 안될때는 소화제 복용을 추천드리며 자극적인 음식을 피하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

코로나19 백신 접종 전에 타이레놀은 먹고 가야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질병관리청과 식품의약품안전처에서는 미리 해열진통제를 복용하지 말라고 권하고 있습니다.몸살, 두통, 열 등의 증상이 나타나면 복용하시면 되겠습니다.코로나 백신을 맞고나서는 일상생활을 이어가시면 됩니다. 약이나 음식과 상호작용이 알려져있지 않기에 새로운 것을 추가하거나 한약, OO즙 등을 추가하시는 것은 안좋을 듯 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

타이레놀이랑 감기약 같이먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원처방 감기약에 아세트아미노펜 성분의 해열진통제가 없다면, 타이레놀을 같이 드셔도 됩니다.의사에게 몸살기운, 두통 등이 있다고도 말씀하셨으면 처방전에 넣어주셨을 듯 합니다.받은 약봉투를 살펴보시고 아세트아미노펜 성분이 있는지 찾아보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

건강보조식품 유통기한 지난건 어찌버려야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 "식품"으로 분류되어 있기에 일반쓰레기 종량제봉투에 버려도 된다고 들었습니다.알약이든 가루든 일반쓰레기로 버리시는 것을 추천드립니다.유통기한이 지난 제품은 효능과 안전성을 보장할 수 없기에 버리시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.24
0
0

이제 나이가 서른인데 어떤 영양제가 좋을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로감을 느끼신다면 고함량 비타민B군을 1번으로 추천드립니다.체내 에너지 대사와 피로유발물질 제거에 꼭 필요한 성분들입니다.고함량+활성형 비타민B군으로 이루어진 일반의약품으로 복용하시면 더욱 좋습니다.오메가3나 프로바이오틱스를 추가하셔도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.24
0
0