마그네슘과인등이들어있는 영양제 복용괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바이오미네랄 제품 강의를 들은적 있는데 한동안 복용하였다가 쉬었다가 하는 형식으로 복용해도 좋다고 하셨습니다.마그네슘을 오래먹는다고 해서 나쁠것은 없습니다. 오히려 도움이 됩니다.
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오메가3 복용 시간,식물성 오메가3
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식물성 오메가3는 동물성 오메가3에 비해 얻는 이점이 별로없습니다.위장장애가 심하거나(구역질 등) 중금속 오염이 걱정된다면 식물성으로 드실 수는 있습니다.식물성 오메가3는 DHA만 들어있어 DHA:EPA 균형이 어긋날 수 있습니다.
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영양제 섭취에 관해 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼라이브포맨, 유산균, 오메가3, 밀크시슬 모두 한꺼번에 드셔도 상관없습니다.위장장애를 적게하려면 식후 드시는 것이 좋습니다.오메가3와 밀크시슬은 지용성이라 원칙이 식후복용이기도 합니다.
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눈썹떨립이나타나면무슨비타민을복용해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀이나 주변 부위가 떨리는 증상에는 마그네슘을 권해드립니다.마그네슘은 근육의 이완에 꼭 필요한 미네랄입니다.증상이 심하시다면 액상형태의 마그네슘을 추천드립니다..
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다이어트보조제(칼로컷트 관련)복용하면 어디에 무리가 가나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼로커트는 카테킨과 알로에성분의 건강기능식품입니다.상한 섭취량에 맞춰 드시면 문제없을듯 합니다.술과 함께 드셔도 무관해 보입니다.다만 알로에 성분이 장을 자극하기 때문에 복통이 나타날수 있습니다.
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여성 유산균과 일반 유산균을 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스에도 여성유산균이라고 하는 락토바실러스 람노서스와 애시도필루스가 들어있습니다.꼭 같이 먹고 싶다고하시면 말릴이유는 없습니다. 같이 드셔도 상관없습니다.
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약을오래동안 먹어도 내성이생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약을 드시는지에 따라 달라집니다.내성을 갖는 성분들이 있고 아닌 성분들이 있습니다.또한 심리적인 이유로도 약이 안듣는다고 느낄수도 있습니다.댓글로 복용중인 약의 이름을 달아주세요.
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헤모글로빈 수치가 낮아서 철분제를 구매했는데...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 다른 성분에 의해 흡수가 저해될 수 있으니 되도록 공복에 복용하시길 바랍니다.빈혈이 심했을때는 철분함량이 높은 제품을 복용하시게 되는데, 공복에 먹었을 때 울렁거림, 속쓰림 증상이 나타난다면 식후 복용으로 바꿔드시길 바랍니다.빈혈에 양배추가 도움은 안됩니다. 다만 위를 건강하게하여 철분흡수를 도울수는 있겠습니다.철분제와 양배추도 시간 간격을 두고 섭취하세요.
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탈모 예방에 가장 효과적인 약이 어떤건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 어느정도 있다면 피나스테리드 계열의 약이 효과가 없을수도 있습니다.미녹시딜외용액+모발영양제 조합을 추천드립니다.가까운 약국에서 약사님과 상의해보시고 좋은 제품으로 구입하세요.감사합니다.
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건강보조식품(약)을 몇가지 먹고있는데 다함께 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬, 수용성비타민, 오메가3, 마그네슘, 철분, 홍삼 액기스밀크시슬, 비타민, 오메가3, 마그네슘, 홍삼은 식후 섭취하시길 바랍니다.철분은 마그네슘이나 비타민제에 들어있는 미네랄에 의해 흡수가 저해될 수 있으니 단독으로 공복에 섭취하세요.
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