답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.체질차이로 이해하셔야합니다.처방전없이 구입하는 진통제도 성분이 여러가지라서 그렇습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.2알씩 아침, 저녁으로 복용해보시길바랍니다.퀘르세틴, 브로멜라인은 식후보다 공복이 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소 많이 피곤하시다면 고함량비타민B군, 근육통이나 불면증이 있으시다면 마그네슘 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.레티놀이라는 종류는 비타민A를 말합니다.적정량의 비타민A는 항산화효과가 있어 피부미용에 사용할 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스 종류는 식후보다는 공복에 복용하는 것이 좋습니다.아침에 일어나자마자 공복에 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밀크씨슬은 간을 보호해주는 작용이 있으며 적정량 복용하면 간을 보호하는 효과를 높이고 부작용을 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.수면에 도움을 주는 영양제로는 신경, 근육 이완작용이 있는 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다.저녁식후 또는 취침전 복용을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 건강기능식품 원료가 아니기때문에 그렇습니다.캔디류로 나와있더라도 실제 아르기닌 함량이 적힌대로라면 효과가 있을것입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반적으로 만하는 비타민이면 멀티비타민이나 비타민C입니다.몸의 상태에 따라 특정 비타민을 고용량 복용하셔도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D가 부족해지면 골밀도가 낮아져 골다공증이 나타날 수 있습니다.비타민D 영양제를 추가하셔도됩니다.