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비만치료제 위고비와 싹센다 관련 질문입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.삭센다, 위고비 지금 둘다 잘 유통되고있습니다.위고비가 뉴스에 나오면서 찾는 사람이 많아 품절이 될 수도 있구요.
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프로바이오틱스 혹은 프리바이오틱스는 하루에 얼만큼의 양을 복용해야 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.균주마다 적정 복용량이 다릅니다.보통 보장균수 100억마리인 제품이 많습니다만 균주를 확인해야합니다.
영양제 적정량 복용 관련 질문드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균, 마그네슘, 멀티비타민, 루테인, 위영양제에 간영양제를 추가하셔도 됩니다만 정확히 알기위해 영양제 이름들을 알려주세요.
임신 8주차 들어서는데 비타민a 과다복툘 괜찮을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임산부는 비타민A를 5,000IU까지만 복용해야합니다.우리나라 식이상 비타민A가 부족할 일은 없기때문입니다.
잇몸 영양제 추천 좀 부탁드려요 ~~~~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잇몸 증상에 따라 다른 영양제를 복용해야합니다.근처 약국에 가서 상담을 받아보시길 바랍니다.
저녁에 종합비타민약을 먹으면 좋지 않나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.사람마다 다르지만 종합비타민을 늦게 복용하면 불면증이 오기도합니다.아침이나 점심식후를 추천드립니다.
하루에 두 알씩 먹는 종합비타민약들은 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.한번에 2알 드시면됩니다.굳이 아침, 저녁으로 나눠서 복용하실 필요는 없습니다.비타민제라면 식후에 복용하세요.
흡연자가 이뮨 멀티비타민 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.흡연자가 이뮨 멀티비타민을 드셔도됩니다.비타민A가 들어있는 영양제를 드셔도 큰 문제는 없습니다.
면역력 향상에 도움이되는 비타민군이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.면역력 향상에는 비타민D를 고용량으로 복용하시면 좋고 피곤하지않게 고함량비타민B군도 같이 드시면 좋습니다.
비타민c 매일 섭취해주시나요?!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 매일 복용해야 좋습니다.잠깐 드실거라면 액상을 추천드리고 꾸준히 드실거라면 알약도 괜찮습니다.
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