답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀티비타민에 비타민D가 들어있더라도 비타민D 영양제를 따로 드셔도 괜찮습니다.비타민D는 고용량 드셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 아침 공복이 좋고 나머지는 모두 식후 드시면됩니다.저녁 식후 한번에 드시면 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제끼리 같이 드실 수 없는 조합이 아니라면 괜찮습니다.같이 드셔도 무방하다면 동시에 섭취하셔도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 만성염증을 완화시켜줄 수 있으며 혈행개선, 세포막 기능 정상화 등 여러 효과가 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민,루테인,마그네슘은 모두 식후 섭취하시면됩니다.공복에 드신다면 흡수율이 낮습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.여성호르몬제를 복용한다면 유방압통, 불면증, 울렁거림과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 항산화효과가 있기에 피부미용으로 효과가 좋습니다.최소 1000mg이상 복용하셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아로나민씨플러스를 드신다면 비타민C가 들어있기에 피부미용에도 효과를 볼 수 있습니다.비타민C만 따로 드시는것도 좋구요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.음식으로 섭취하는것이 가장 좋으나 불규칙한 식사 등으로 부족해질 수 있는 영양소가 많으니 영양제로 드시는 것입니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민 권장섭취량이 하루 1알이라면 1알만 드셔야합니다.일부 성분의 경우 과량 섭취하면 부작용이 나타납니다.