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이 영양제 2개 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀티비타민에 비타민D가 들어있더라도 비타민D 영양제를 따로 드셔도 괜찮습니다.비타민D는 고용량 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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영양제 먹는 시간이 있을까요????
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 아침 공복이 좋고 나머지는 모두 식후 드시면됩니다.저녁 식후 한번에 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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하루에 한일씩 3회 먹는 영양제 먹는법
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제끼리 같이 드실 수 없는 조합이 아니라면 괜찮습니다.같이 드셔도 무방하다면 동시에 섭취하셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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오메가3의 정확한 효능이 무엇일까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 만성염증을 완화시켜줄 수 있으며 혈행개선, 세포막 기능 정상화 등 여러 효과가 있습니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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영양제 잘 섭취하는 방법알려주세요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민,루테인,마그네슘은 모두 식후 섭취하시면됩니다.공복에 드신다면 흡수율이 낮습니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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갱년기 증상인지 얼굴 홍조가 생깁니다. 완전히 폐경이 되면 증상이 더 많아진다고 하던데, 여성호르몬제 복용시 어떤 부작용이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.여성호르몬제를 복용한다면 유방압통, 불면증, 울렁거림과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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비타민씨는 피부에 왜좋은 걸까요 ??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C는 항산화효과가 있기에 피부미용으로 효과가 좋습니다.최소 1000mg이상 복용하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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영양제를 먹으면 진짜 피부가 좋아지나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아로나민씨플러스를 드신다면 비타민C가 들어있기에 피부미용에도 효과를 볼 수 있습니다.비타민C만 따로 드시는것도 좋구요.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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음식으로먹으나 영양제로먹으나 효과는 같은건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.음식으로 섭취하는것이 가장 좋으나 불규칙한 식사 등으로 부족해질 수 있는 영양소가 많으니 영양제로 드시는 것입니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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비타민 권장량이 하루 한알인데 두알 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민 권장섭취량이 하루 1알이라면 1알만 드셔야합니다.일부 성분의 경우 과량 섭취하면 부작용이 나타납니다.
약·영양제 / 영양제
25.02.12
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