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철분은 자연속에서 채취한 철분도 있나요?!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.헴철의 경우 동물의 피에서 추출하여 만듭니다.헴철은 자연 그대로의 상태이기때문에 생체이용률이 가장 좋다는 장점이 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
24.12.02
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쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 질문드립니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.쏜리서치 마그네슘 시트라메이트를 한번에 3알 복용하셔도됩니다만 만약 복통이나 설사, 속쓰림 같은 증상이 나타나면 나눠서 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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생리통약과 영양제 함께 먹어도 되는지
안녕하세요. 이민석 약사입니다.이지엔6이브, 락토핏유산균,마그네슘,오메가3,비타민b. 비타민c는 같이 복용할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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유선균은 가루로 타서 먹는게 좋나요? 아니면 알약을 먹는 게 더 효과적인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 가루, 알약이 효과차이는 없습니다.어린 아이라면 씹어먹는 유산균을 잘 먹지 못할 수도 있구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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두유만들때 견과류를 섞어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.두유에 견과류를 섞어서 만들어도됩니다.두유만으로 부족한 식이섬유나 미네랄 등을 보충해줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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양배추절임 만들려고 하는데요....
안녕하세요. 이민석 약사입니다.내열기능이 있는 유리병인지 확인하셔야합니다.또한 뜨겁게 가열했다가 천천히 식혀야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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남자가 꼭 챙겨 먹어야하는 영양제/비타민 알려주세요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로가 쌓인다면 고함량비타민B군, 피부가 안좋다면 아연이나 코엔자임큐텐 등을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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아이들에게 친근한 동전모양의 비타민제는 어떤 성분이 있나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C가 들어있는 영양제이며 하루 2~3개 정도 먹이시면 비타민C를 보충시킬 수 있습니다.많이 먹으면 설사할 수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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영양제 두통 유발 할만한게 있나요?.과다 복용인지..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.어떤 영양제가 원인인지 정확히 파악할 수 없기때문에 모두 중단하시길 바랍니다.영양제 문제가 아닐 수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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오쏘몰 이뮨 냉장보관했더니 굳었어요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오쏘몰이뮨은 지용성비타민도 들어있기때문에 굳을 수 있습니다.해동하여 복용하지않고 버리셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.02
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