비타민 섭취법을 알려주실수있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침 식후 ▶ 멀티비타민, 오메가3자기전 ▶ 철분, 마그네슘으로 드시면 됩니다. 철분제는 공복에 드셔야 흡수가 잘되므로 취침전에 드시면 됩니다. 오메가3는 꼭 식후에 드셔야합니다.
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유산균 섭취시 녹차랑 궁합이 왜 안좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유산균은 녹차와 드셔도 상관없습니다. 다른 약제나 영양소의 경우 녹차 성분에 의해 흡수를 저해할 수 있으므로 같이 드시면 안됩니다. 유산균은 흡수되지않고 장에 머물게되므로 상관없습니다.
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저희엄마가 다리에 건선 피부염이 있는데요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.증상이 심하지 않다면 일반의약품으로된 광범위 피부질환치료제를 써볼 수 있습니다. 아침, 점심, 저녁으로 하루 3회 사용하시면 됩니다. 보습도 잘해주셔야합니다.
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면역력에는 비타민 B , 비타민 D
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B군은 에너지생산 효율을 높여주어 대표적인 피로회복제로 사용하고 비타민D는 칼슘농도유지, 면역력증강과 관련이 있습니다. 두가지를 같이 드시면 좋습니다. 비타민D는 2,000~5,000IU 정도로 드시면 됩니다.
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두통이 있을 때마다 타이레놀을 먹는게 안좋은가오??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아세트아미노펜은 평소에 술을 드시거나 간건강이 나쁜 사람은 용량을 줄여드셔야하지만 건강하다면 상관없습니다. 오래 장복해도 이상이 없습니다. 소염진통제는 고혈압, 위장병을 유발할 수 있습니다.
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에스로반 연고 염증성여드름 언제까지바라야하는지?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.에스로반은 여드름이 터진 뒤, 짜고난 뒤에 바르는 항생제연고입니다. 고름이 나오는 부위에 사용하시면 됩니다. 아침, 저녁으로 하루 2회만 사용하시면 됩니다.
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약을 먹으면 왜 소변이 노랗게 나올까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, C는 소변을 노랗게 만듭니다. 흡수하고나서 몸에서 필요한 양만 사용하고 남은 양은 소변으로 배출해서 소변이 노랗게 나옵니다. 문제가 있어서 그런것이 아니니 걱정하지마세요.약제에 의해 소변색이 변할 수도 있는데 모든 약이 그런것이 아니고 특정 약만 그렇습니다.
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액상빈혈약 섭취 방법 및 시간은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.처방받은 철분제는 최상의 흡수를 위해 공복에 드셔야합니다. 공복이라함은 식사 2시간전 또는 4시간 후를 말합니다. 처방받은 철분제는 위장장애가 나타날 수 있는데 공복에 드셨을 때 참지 못할 정도라면 식후즉시로 변경해서 드실 수 있습니다.
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비타민 약을 복용 후 소변 색깔...?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B, C는 소변을 노랗게 만듭니다. 흡수하고나서 몸에서 필요한 양만 사용하고 남은 양은 소변으로 배출해서 소변이 노랗게 나옵니다. 문제가 있어서 그런것이 아니니 걱정하지마세요.
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영양제 장기복용 부작용은 없을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 꾸준히 드셔도 상관없습니다. 식후 ▶ 코큐텐, 종합비타민, 루테인, 오메가, 칼마D식사무관 ▶ L-라이신식후에 드셔야하는 영양소들은 흡수율을 위해 꼭 식후에 드셔야합니다.약이나 영양제를 드실때 우유로 먹지 않아야합니다.
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