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답변 내역

영양제를 선택할 때 주의할 사항 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬, 멀티비타민, 오메가3는 성분이 겹치지 않습니다.밀크씨슬은 실리마린멀티비타민은 비타민B, 비타민C, 다른 미네랄오메가3는 DHA+EPA 성분이 들어있습니다.모두 식후에 복용하시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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트러블에좋은연고는어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 심하다면 피부과에 방문하셔도 좋고 적당하다면 약국에서도 도움을 드릴 수 있습니다.염증이 심하다면 항균연고도 있으며 약한 스테로이드를 사용하면 좋을듯 합니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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장내환경에 도움되는유산균추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 유산균과 비피더스균을 말하고포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어낸 유익한 성분과 사균체 라고 생각하시면 됩니다.요즘 출시되는 제품들은 두가지가 모두 들어있기도 합니다.유효균종과 보장균수를 잘 따져 복용하시는게 좋겠습니다.유명한 제품으로는 엘ㅍ비플로라, 듀ㅇ락골드, 쎌ㅌ아이골드 등이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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비타민B군 종류와 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군은 1~12까지 종류가 많아 단일제로 복용하기 어려우실 겁니다.종합비타민에 골고루 잘 들어있어 1알로 간편히 복용하실 수 있습니다.일반의약품으로는 50mg, 100mg 단위로 나와있어 피로도에 따라 선택하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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비타민D를 섭취하는 기준이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 햇빛을 받으면 몸에서 생성해내는 지용성비타민입니다.햇빛을 볼일이 적은 현대인의 경우 비타민D가 부족해지기 쉽습니다.비타민D가 칼슘농도를 높여주기 때문에 골다공증 예방/치료에 사용되기도 하며최근 면역세포를 도와 면역력개선, 우울증개선 등에도 효과가 있다고 합니다.하루 5,000 IU 정도를 권장드리고 식후 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.27
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딱꾹질 나는 원인이 무엇인지요?궁금합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딸꾹질은 횡격막의 갑작스런 수축으로 인해 숨이 갑자기 중단되는 반사작용입니다.정확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만, 보통 스테로이드 성분에 의해 잘 유발됩니다.피부과약에는 스테로이드가 자주 들어가기 때문이 아닐지 싶습니다.탄산음료나 고추 등을 먹고도 딸꾹질이 잘 유발됩니다.-------------------------------------딸꾹질이 멈추지 않는다면 약국이나 병원에 방문하시어 약을 복용하시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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근력운동후에 먹을 영양제 복용법이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D, 아르기닌, 타우린, 오메가3, 밀크씨슬 좀 과량인듯 싶습니다. 증상이 딱히 없다면 줄이시는건 어떨까요?아침 - 아연, 비타민D, 아르기닌, 타우린 저녁 - 칼슘, 마그네슘, 오메가3, 밀크씨슬모두 식후 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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술 먹고 타이레놀 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀의 성분인 아세트아미노펜은 우리 몸에서 2가지 방식으로 대사됩니다.술을 마시면 타이레놀 대사의 한가지를 촉진하게 되는데, 문제는 그 대사과정이 독성물질을 많이 만들어낸다는 것입니다.이러한 이유로 음주 후 타이레놀 복용이 간독성을 일으키게 됩니다.가급적 타이레놀은 피하시고 이부프로펜과 같은 소염진통제를 복용하시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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졸음을 깨려면 어떤 약이 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부를 많이 하는 학생들의 경우 비타민B군이 부족할 수 있습니다.수험생을 둔 부모님들이 종합비타민을 찾는 이유도 그렇구요.50mg, 100mg 단위의 일반의약품 종합비타민을 먹이는 것을 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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봄철 알러지에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지에는 항히스타민제를 복용하셔야 증상이 완화됩니다.일반의약품이 효과가 없다면 전문의약품 처방 받을것을 권해드립니다.영양제로는 염증반응을 개선시켜줄 수 있는 오메가3 등을 추천드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.27
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