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탈모 초기로 인해 비오틴 고함량 복용 중 판토텐산 과 여드름에 관해 질문 올립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비오틴, 판토텐산의 고용량 복용으로 서로 영향을 미쳐 실제로 증상을 유발할 가능성은 적다고 생각합니다.
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비타민C는 정말 우리 몸에 효과가 있는 영양제일까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C의 효과를 체감하기는 어렵지만 그렇다고 복용하지 않으면 활성산소에 의한 노화가 가속화될 수 있습니다.비타민C는 가격도 저렴하기때문에 영양제로 복용하면 매우 좋습니다.
비티민을 먹으면 소변을 자주보는지요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수용성 비타민의 경우 소변으로 배출하기때문에 복용하기 전보다 소변을 보는 횟수가 늘어날 수 있습니다.
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피검사 결과 중성지방 너무 낮고 B12는 너무 높답니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제를 복용하지 않은지 2달이 넘었다면 영양제에 의한 결과는 아닐것 같습니다.어떤 음식을 매일, 많이 드시는지 체크해보세요.
20대 중반 여자 영양제 관련 질문 드립니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.멀티비타민은 아침식후, 나머지는 저녁식후에 복용하시면됩니다.술을 자주 마신다면 세노비스 멀티비타민의 비타민함량이 너무 낮기에 고함량비타민B군으로 드시는것이 더 좋습니다.
영양제 먹는시간과 괜찮은지봐주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.매일 이 조합의 영양제들을 복용하셔도됩니다.모두 식후즉시 복용하셔야하며 종합비타민은 아침식후, 칼마아연은 저녁식후를 추천드립니다.
비타민D가 부족할 때 나타나는 증상들에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D가 부족한 경우 골밀도가 감소하여 골다공증 위험성이 높아집니다.젊은 나이에는 괜찮지만 40대 이후 급격하게 빠질 수 있습니다.
숙취해소로 먹는 제품들은 어떠한 원리인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.숙취해소제의 경우 알코올 대사능력을 높여주어 숙취를 줄이고 간이 덜 손상되도록 간독성을 줄여줄 수 있습니다.
마늘 추출물 영양제 추가 해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1) 통풍약과 함께 먹어도 괜찮을까요?가능합니다.2) 여기에 마늘추출물 영양제 추가 해도 될까요?통풍이 있으시기때문에 추천드리지 않습니다.
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발뒤꿈치 통증을 완화시키기 위해 섭취하면 좋은 영양소는 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.발뒤꿈치가 갈라져서 그렇다면 우레아 성분의 약을 발라주시길바랍니다.겉 문제가 아니라 속 문제라면 염증을 줄이는 영양제인 MSM과 오메가3를 추천드립니다.
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