전문가 프로필

답변 내역

여드름에 좋은 식품이 있을까요?!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.여드름은 나쁜 음식을 피하는 것만으로도 충분합니다.밀가루, 기름진 음식 등을 피하시고 과일이나 야채를 많이 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

우리나라 성인의 비타민 b군의 섭취권장량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민b군의 권장섭취량은 매우 낮은 수준입니다.기껏해야 5mg정도인데 실제 몸이 필요로하는 요구량은 이보다 더 많습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

입술이 트는거를 방지해주는게 립밤말고 다른게있나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.림밤만으로 입술 트는 것을 잡지 못할 경우 약을 같이 사용하시면 좋습니다.피부재생효과가 있는 연고를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

비타민을 섭취하고 나면 항상 소변색이 노란색으로 나오던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.수용성 비타민인 비타민B2, 비타민C 때문에 소변색이 노랗게 나옵니다.몸에서 쓰고 나머지를 소변으로 배출하면서 그렇게됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

밀크씨슬은 간에 효과가 있다고 들었는데 먹어도 효과가 없는거 같은데 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.실제 간이 안좋아서 드셨다면 효과를 볼수도 있었겠지만 확인하고 복용한것이 아니라면 효과를 체감하지 못할수도 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

영양제 복용 관련 문의드립니다...
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C,비타민D,마그네슘,밀크시슬,루테인은 장기간 복용하셔도되나 마카는 휴약기가 필요합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

요즘 통 피로가 풀리지가 않는데 피로회복에 좋은 보조식품이 있다면 추천해주세요~
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로회복에는 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.31
0
0

유효기간이 지난 약을 먹으면 효과가 떨어지는 건가요? 아니면은 먹으면 위험해 지는 건가요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.사용기한이 지난 약은 약효가 충분하지 않고 부작용이 나타날 가능성이 높기때문에 복용하면 안됩니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.31
0
0

주부 습진에 바를만한 약 추천해주실수있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.주부습진에는 스테로이드가 들어있는 약을 발라야 빨리 낫고 보습도 잘 해주셔야합니다.물, 세제, 땀 등은 잘 닦아야합니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.31
0
0

비타민 영양제를 따로 먹을 필요가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.음식을 골고루 잘 드신다면 영양제가 필요없을 수도 있습니다만, 음식으로 충분히 섭취할 수 없는 성분도 있기에 적정수준의 영양제는 드시는것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
24.10.31
0
0