요즘 통 피로가 풀리지가 않는데 피로회복에 좋은 보조식품이 있다면 추천해주세요~

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다

요즘 통 피로가 풀리지가 않는데 피로회복에 좋은 보조식품이있다면 추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

피로회복에 좋은 영양제로 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.

평소 술을 좋아하신다면 밀크씨슬도 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

피로회복에는 고함량비타민B군을 복용하시면 좋습니다.

아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

평소에 많이 피곤하시다면 고함량비타민B군을 드시면 좋겠네요.

약국에서 일반약으로 나온 고함량비타민B군으로 드셔보세요.

Answer 4

안녕하세요.

피로회복에 도움이 되는 영양제는 종류가 다양합니다. 비타민류, 아르기닌, 타우린 등 다양한 종류의 성분들이 있습니다. 필요에 맞게 복용 할 수 있으며 종합영양제 형태로 복용 할 수도 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민B C 군 좋구요 아르기닌도 좋아요

특정시기때 아르기닌 드시는 것 좋습니다^^ 혹은 마그네슘도 좋아요

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

피로회복에 도움이 되는 영양제로는 종합 비타민과 마그네슘이 있습니다. 종합비타민은 에너지 대사를 도와 피로회복에 도움을 주며 마그네슘은 근이완 및 숙면에 도움을 주어 피로를 회복시킵니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘이 포함된 미네랄 복합제, 홍경천이나 아쉬아간다 추출물 정도가 피로감에 써볼 수 있겠습니다. 이 외에 자신이 식사로 잘 못챙기는 영양소가 있다면 그걸 보충하는게 좋습니다.

Answer 8

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

피로감이 심한 경우 활성형 비타민비군 섭취가 피로물질 배출 및 에너지 생성에 도움을 줄수 있습니다. 추가로 간의 피로를 풀어줄수 있는 밀크씨슬과 아르기닌을 복용하길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 9

안녕하세요.

피로회복에 도움이 되는 제품에 관한 질문을 주셨습니다. 피로회복에 도움이 되는 성분으로는 비타민B군, 비타민C, 타우린 등이 있습니다. 이런 성분이 들어있는 영양제를 드신다면 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 10

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

피로회복에 도움이 될 수 있는 영양제로 고함량 비타민 b군이 포함된 멀티비타민과 마그네슘 복용을 추천드립니다. 그 외에도 밀크씨슬, 비타민c 복용이 도움이 될 수 있습니다.