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보라지유와 오메가3는 함께 먹어도 괜찮나요 ?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.보라지유는 오메가6 종류이고 오메가3 영양제와 같이 복용하셔도 괜찮습니다.둘다 식후즉시 복용하시면 됩니다.
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인사돌같은거 먹으면 어떤 효능이있는거에요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.인사돌은 항균, 항염효과가 있는 약이며 꾸준히 복용하면 잇몸을 튼튼하게 만들어줄 수 있습니다.치석제거효과는 없습니다.
햇빛을쬐면 나오는 비타민이 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.햇빛을 받으면 내 몸에서 자연스럽게 생성하는 비타민은 비타민D입니다.영양제로 먹을 수도 있습니다.
유산균 중에 몇억개정도의 유산균을 먹어줘야 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.시중에 나와있는 유산균은 대부분 보장균수가 100억마리정도 됩니다.다다익선이니 많으면 더 좋습니다.
좋은 오메가3 고르는 방법을 알려주세요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.산패관리가 잘 되는 오메가3 원료를 사용한 제품이면 좋습니다.알래스카, KD파마, 폴라리스가 3대 원료입니다.
마그네슘의 주요 기능과 역할은 무엇인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘은 근육이나 신경 이완작용이 있어서 근육통, 불면증 등 여러증상에 사용할 수 있습니다.
아내가 임신중이라서 철분제를 구매해주려고 하는데 철분베는 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.임산부는 철이 많이 필요하기때문에 철분의 함량이 고용량인 것이 좋습니다.흡수율도 높아야 변비부작용이 적으니 약사님께 여쭤보세요.
고혈압약은 처방전이 있어야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고혈압에 복용하는 약은 처방전이 있어야만 살 수 있습니다.내과에 가서 처방받으시면 됩니다.
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이뮨 컴플렉스 너무 신데 상한건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유통기한이 남았다면 상하진 않았을겁니다.비타민의 맛을 가리기위해 신맛, 단맛을 첨가한 제품이 대부분입니다.
한 달 정도 감기가 안떨어지는데 방법이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기가 오래 가는 경우 에키나시아라고하는 성분의 약을 복용해보시길 바랍니다.에키나포스를 추천드립니다.
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