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알티지 오메가 쓰리 구하는 팁 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3를 드시려면 DHA와 EPA 합량이 1~1.5g정도는 되어야합니다. 1알당 총량이 아닌 제품의 성분표에 적혀있는 1알당 DHA+EPA 합량을 확인하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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코로나 백신 후유증으로 타이레놀을 많이 복용했는데 무리 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.6시간 간격으로 2알씩 복용한다고 해도 하루에 최대로 8알을 드셨겠네요. 타이레놀500mg라면 최대복용량만큼 드신 것이니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.03
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이부프로펜 800mg 복용량에 대해서 문의합니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.많이 아프다고 하시는 분들께는 이부프로펜 800mg도 드립니다. 위장장애와 하루 최대복용량보다 많이 복용할 수도 있기 때문에 일반적인 상황은 아닙니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.31
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생리통에 좋은 약은 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.생리통에는 소염진통제인 이부프로펜과 이뇨제성분인 파마브롬이 같이 들어있는 약이 잘듣습니다. 생리통과 두통이 같이왔을 때에도 좋습니다. 생리통이든 두통이든 증상이 있으면 약을 드시는게 아파하는 것보다 낫습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.31
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소화효소 영양제 복용 질문입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.역류성식도염이 있다면 평소에 먹는 음식을 관리하시고 식사후 2시간 이내에는 누우시면 안됩니다. 소화효소제를 드시는건 문제가 안됩니다. 굳이 식전, 식중 나눠서 드실필요 없습니다. 한번에 식전에 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.12.31
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영양제중 아연 30mg이상 복용 위험성?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아연은 하루에 50mg이내로 드셔야 안전합니다. 32mg는 안전합니다. 아연같은 미네랄의 함량을 볼 때는 아연의 함량도 중요하지만 어떤 형태로 되어있는지 보면 좋습니다. 산화아연은 가성비가 좋지만 흡수율이 낮아서 적혀있는만큼 흡수하지 못합니다. 글루콘산아연은 가격대가 높지만 흡수율이 높아서 적혀있는만큼 흡수할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.31
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경구피임약 4알 더 먹고 휴약기 8일차에 이어서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.제목에 적으신대로 드시면 됩니다. 피임목적으로 드신다면 휴약기 전에 약을 얼마나 복용했던지 상관없이 휴약기를 7일간 갖고 8일째되는날부터 피임약을 이어드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.31
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고혈압 약은 처방받아야만 구입가능한가요? 아니면 일반 약도 혈압약이 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.혈압이 높아서 고혈압약을 먹어야할 정도라면 일반약이나 건기식으로는 낮추기 어렵습니다. 코엔자임Q10, 오메가3, 마그네슘, 아르기닌 등 혈압을 낮춰주는 성분들은 영양제로만 생각하셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.31
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비타민C 복용중입니다. 함께 먹으면 않되는것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C와 커피는 같이 드셔도되지만 속이 쓰릴수 있습니다. 그래서 비타민C는 반드시 식사하고 드시고 커피는 1시간 사이로 드시면 좋습니다. 비타민C는 다른 성분과 상호작용이 적어서 신경쓰지 않으셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.31
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약을 복용하면서 우유를 함께 마시거나 전 후로 우유를 마시명 안좋나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.우유는 약이 녹는걸 방해합니다. 그리고 장용정의 장용코팅을 벗겨내서 위장장애를 유발하기도 합니다. 우유의 칼슘이 철분제나 갑상선호르몬제의 흡수를 막기도 하고요.
약·영양제 / 약 복용
21.12.31
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