아르기닌 섭취 함량은 얼마나 돼야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌은 혈액순환개선, 피로회복, 활력증진에 도움을 줄수 있습니다. 하루에 최대 5000미리까지 가능하며 평소에 피로 회복 및 활력을 위해서는 3000-4000미리정도 복용을 권장드립니다. 공복에 복용시 위장에 자극감을 줄수 있기에 식후 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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알주일에 세네번정도 스틸녹스 수면제를 복용하는 것이 복용하지 않고 불면하는것보단 훨씬 낫겠죠?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.너무 잠을 들기 어려운 경우에는 약의 도움을 받는 것이 잠을 자지 못하는 것보다는 더 나으나 꼭 필요시에만 수면제 복용을 권장드립니다. 평소에 안전하게 수면리듬을 맞출수 있는 멜라토닌, 테아닌, 마그네슘과 같은 영양소를 보충하는 것이 도움이 됩니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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저한테 맞는 영양제 추천과 복용 방법 설명부탁드려요~!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.잠을 깊게 자지 못해 피로감이 있는 경우 부신피로증후군일 가능성이 높아 이경우 비타민비군과 마그네슘,코엔자임큐텐, 홍경천이 함유된 제품을 권장드립니다. 피부건조감이 있는 경우 오메가3와 항산화작용을 도와 피부톤을 맑게하는 비타민씨와 글루타치온을 함께 복용하길 권장드립니다. 위장이 약한 경우에는 영양제들은 식후 복용을 권장드립ㄴ디ㅏ.만족스러운 답변이셨길 바랄께요평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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루테인 같은경우 파는곳이 많던데 적당하면 그냥 아무거나 사서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.루테인은 하루에 20미리 함량을 권장드리며, 추가적으로 지아잔틴, 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다. 눈의 건조감이 있는 경우 오메가3를 함께 복용을 하는 것이 건조감 개선에 도움을 줄수 있습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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콜라겐의 복용시간이 궁금해요. 비타민c와 함께먹을려면 언제 먹나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민c+콜라겐의 경우 저녁식후 복용해도 되며, 만약 수면에 방해가 되는 경우에는 아침이나 점심 식후로 변경하여 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강
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카테킨 닥터아돌 영양제랑 진세프정 항생제, 베아제정 같이 복용 가능한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.다래끼가 나고 눈에 염증이 있어 진세프정 항생제와 베아제정을 처방받은 경우 이노시톨4000 이랑 카테킨 닥터아돌 영양제와는 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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경구피임약을 하루 깜빡하고 못먹었어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 중간에 피임약을 빼먹은 경우에 중간에 부정출혈이 생리 가능성이 있습니다. 내일은 두알을 복용하지 않아도 되며, 한알씩 복용을 하고,7일간은 이중피임을 하는 것이 안전합니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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채칼에 손가락 베여서 응급처치이후 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.해당부위 균감염을 예방하기 위해 소독을 하고, 항생제 연고를 바르고 상처가 아물때까지는 물이 들어가지 않는 것이 좋습니다. 손끝전용 밴드로 부착하여 주고, 물이 닿을때는 골무를 착용하여 아물때까지 물이 들어가지 않게 관리를 권장드립니다. 소독 및 연고는 1일 2회 사용하여 상처를 관리하길 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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고혈압,철분제, 비타민D등 최적의 복용방법 질문드려요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아시돌과 훼로바는 시간차를 두시간만 띄워도 괜찮은지요. 네 괜찮으며, 시간차를두지 않고 함께 복용하셔도 괜찮습니다.아시돌 주의사항을 읽어보니 선뜻 복용이 꺼려지는데 실제 부작용 발생률은 적은지요? 비타민디 보충제로 부작용이 거의 없이 안전하게 복용이 가능합니다.(사실 얼마전 공황장애약 이틀간 복용으로 부작용을 겪어 약에 대한 두려움이 생겼어요.)가스티인씨알정을 위장장애시 복용하라 했는데 상기 약들과 특별히 상호작용은 없는지요?네 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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처방 받은약을 끝까지 다먹어야하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.항생제가 있어 임의로 중단시에 내성균발생 우려가 있습니다. 우선 중단을 해도 괜찮은지 다시 진료를 받고 의사와 상의하에 중단여부 결정이나 만약 항생제가 맞지 않는 경우에는 상의하에 변경을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
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