질환으로 먹는약은 규칙적으로 먹고있는데 영양제는 언제 먹어야 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 B군과 콜라겐 등 영양제 복용은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.아침저녁에 관절염약을 복용하는 경우 같은 시간대에 함께 복용하시어도 가능하나 위장이 약한 분의 경우 영양제들은 점심 식후 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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음식을 통해 섭취하는 영양소와 약을 통해 섭취하는 영양소가 다른가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운경우 영양제가 건강하고 활력있는 생활을 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다.음식으로는 유산균이 장내까지 살아가기 어려우며 장용코팅된 유산균제품을 권장드립니다. 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.감사합니다.^^
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건강보조식품의 경우 어느 정도 챙겨먹는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 복용중인 비타민B, 루테인, 밀크씨슬, 비타민C, 마그네슘, 유산균은 서로 중복되거나 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 비타민B, 루테인, 밀크씨슬, 비타민C, 마그네슘는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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약을 먹을때 커피가 안 좋나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.영앙제 종류나 어떠한 약물이느냐에 따라 다른 음료와의 상호작용 여부가 결정이 됩니다. 음료 및 약의 조합에 따라 약효가 없어지거나 약효가 과다활성될 수 있습니다. 감기약 중에 비충혈 제거제 성분의 경우 교감신경 활성작용으로 카페인이 함유된 커피와 복용시 심장두근거림이나 수면 방해 입마름 증상이 나타날 수 있기에 카페인음료는 피하셔야 하리다.가능하면 상호작용 예방을 위해 충분한 양의 물과 복용하시는 것이 바람직하며 다른 음료와의 복용 여부는 약을 타실때 약사에게 한번 더 문의하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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비타민 B3 간 손상이 많이 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 성분입니다.감사합니다.^^
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영양제 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민b, 비타민C, 오메가3, 마그네슘 는 서로 중복되거나 상충되지 않기에 함께 복용하시어도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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두가지 약을 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.역류성 식도염약과 감기약은 서로 성분이 중복되거하지 않기에 함께 복용가능하며 식도염약은 공복에 복용하시고 감기약은 식후복용을 권장드리며 짜서 먹는 위점막 보호제가 있는 경우 감기약이나 식사와 한시간 이상간격을 두시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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약국에서 파는 영양제와 시중에서 파는 영양제 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.인터넷이나 홈쇼핑 영양제의 경우 건강기능식품이며 약국에서 구매가능한 제품은 일반의약품으로 나온 제품입니다. 일반의약품의 경우 효능효과가 명시가 가능한 검증을 거친 제품으로 약국에서만 법적으로 취급가능합니다.감사합니다.^^
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알약이 크면 잘라서 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.일반적인 정제의 경우는 분할하여 복용하시어도 가능하며 장용코팅이나 서방코팅제제의 경우에는 분할복용시에 기존에 얻고자 하는 약효를 얻기 어려울수 있습니다. 현재 복용중인 제품이 건강기능식품으로 특수 코팅이 아닌 경우에는 분할하여 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
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약국에서 알약들이 많이 보관 중인데 먹어도 되나요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.유효기간이 남아있는 경우 약효가 유지가 가능하기에 복용하시어도 가능하나 개봉하지 않은 경우에도 유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 복용하지 않는 것이 바람직 합니다. 감사합니다.^^
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