여성호르몬 복용시간은 언제가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성호르몬제는 아침 저녁 상관 없이 체내 호르먼 농도를 일정하게 유지하기 위하여 하루에 한정 일정한 시간에 복용하시길 권장드립니다. 공복에 복용해도 가능하나 빈속에 복용시 불편하신 경우에는 식후에 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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종합비타민 아침에 빈속으로 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 위장이 약한분의 경우 공복에 복용시에 위장에 자극감을 주어 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 따라서 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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불면증에 좋다는 타트체리 복용관련 질문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타트체리에는 항산화와 항염작용이 뛰어난 성분과 천연 멜라토닌 성분이 함유되어 있습니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 수면의질을 올려주는데 도움을 주므로 하루 한잔정도의 타트체리는 건강유지에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
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아이들 성장기 영양제 어떤게 좋은지 알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장기 아이에게 도움이 되는 영양소로 뼈성장에 도움을 주는 칼슘과 비타민디가 함유된 영양제 복용을 권장드리며 우선적으로 균형잡힌 식단을 유지할 수 있도록 권장드리며 편식을 하거나 식사량이 적은 경우는 종합영양제 제품도 함께 권장드립니다.감사합니다.^^
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프로바이오틱스, 프리바이오틱스 유산균 실제로 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 장내 유익균을 공급하여 장내 균총을 개선하여 원활해 배변을 도우며 프리바이오틱스 프로바이오틱스의 먹이로 유익균의 정착을 돕고 식이섬유가 풍부하여 배변에 도움을 줄 수 있습니다. 장내환경 개선을 위해서는 3개월이상 꾸준히 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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일일일식 중인데 건강을 헤칠까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 위해 무조건 식사를 한끼하시기 보다는 우선적으로 영양 균형이 잡힌 식이요법과 운동을 반드시 병행하시길 권장드리며 보조제 제품의 경우는 포만감을 주어 식사량을 줄이는데 도움을 주고 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 막는데 도움을 줄 수는 있습니다.감사합니다.^^
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커피와 약을 같이 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영앙제 종류나 어떠한 약물이느냐에 따라 다른 음료와의 상호작용 여부가 결정이 됩니다. 음료 및 약의 조합에 따라 약효가 없어지거나 약효가 과다활성될 수 있습니다. 예를 들어 철분제가 함유된 제품이나 경우 커피, 우유 녹차나 티와 함께 복용시 흡수가 방해받게 되므로 피하셔야 합니다. 감기약에 비충혈제거 성분이 함유된 경우 교감신경이 활성화되므로 커피나 카페인 음료와 함께 복용시에 부작용 우려가 있기에 예민하신 분들은 피하셔야 합니다.가능하면 상호작용 예방을 위해 충분한 양의 물과 복용하시는 것이 바람직하며 다른 음료와의 복용 여부는 약을 타실때 약사에게 한번 더 문의하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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코로나 백신 괜찮을까요? 기저질환이 있으면 위험하지 않을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알러지가 심한 경우 백신으로 인한 과잉 반응 우려가 있기에 접종전에 의사와 상의하에 접종을 권장드립니다.백신 접종후에 발열 두통 오한 근육통 증상이 흔하게 나타납니다. 접종후 열감이나 두통 오한에는 아세트아미노펜성분의 해열 진통제를 복용하시길 권장드립니다. 미리 복용하실 필요는 없으며 아세트아미노펜 1정에 500-650미리 기준 한번에 1정씩 4시간 간격으로 하루 최대용량 4000미리까지 복용가능하며 그 이상 복용시 간독성을 유발할 수 있으며 음주전후에는 절대복용하시면 안됩니다. 이 외에 다른 부작용 발생시 접종과의 인과성 파악을 위해 반드시 병원을 방문하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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고혈압 약제와 자몽쥬스는 같이 먹으면 안되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자몽과 혈압약을 함께 복용시 혈압약을 대사하는 효소로 자몽도 대사가 되어 효소 작용이 저해가 되어 혈중 내 혈압약 성분이 분해가 되지 않아 농도가 올라가게 됩니다. 따라서 갑자기 혈압이 낮아지거나 할 수 있으며 정상적인 혈압조절을 방해하기에 혈압약 복용중에는 자몽이 함유된 제품은 피하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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면역력 올리는데 알로에 엑시스가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역의 기본으로는 장내에 면역 세포의 70프로가 있기에 우선적으로 장내환경을 개선하시는 것이 필수적입니다. 장이 약해진 경우 장누수증으로 장내 독소가 체내로 유입되어 피부 알러지나 두드러기를 유발하는 경우가 있습니다. 락토500과 같은 DDS-1특허 균종이 함유된 제품이 장누수증 개선과 장내환경 개선에 효과적입니다.감사합니다.^^
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