답변 내역

각종 진료과에서 진료 및 정밀 검사를 받아보았고 전부 이상 소견이 없다고 나온 상황이라면 게시판 상담을 통해서 그 원인을 찾거나 하기는 어려울 것으로 사료되며 현실적으로 명확한 원인 파악 및 그에 맞는 근본적인 치료 방법을 찾는 것은 어려울 것으로 사료됩니다. 최근 그래도 조금씩 호전이 되고 있는 양상이라면 현재 하고계신대로 꾸준히 치료 및 관리를 받으면서 대증적인 치료를 하고 경과를 지켜보면서 스스로 서서히 호전이 될 수 있도록 기다려보는 것이 현실적으로 최선일 수도 있겠습니다.

이비인후과적으로 진료룰 보았고 CT 검사까지 받아본 상태에서 별다른 이상 소견이 아닌 일시적인 염증이라고 하였다면 그러할 가능성이 높긴 하지만 우려스럽고 걱정된다면 초음파, 조직검사 등 추가적으로 정밀한 검사를 받아보는 것도 하나의 방법일 것으로 사료됩니다. 다만 일단은 처방 받은 약물을 끝까지 다 먹어보고 재차 진료를 받아본 이후에 판단을 하시는 것이 어떨까 싶어 보입니다.

스트레스로 인한 증상인지 아니면 심장 질환에 의한 증상인지 구체적으로 구분할 수 있는 명확한 기준 같은 것이 따로 존재하는 것은 아닙니다. 그렇지만 스트레스를 받을 만한 상황에서 증상이 생기는 경우 전자를 의심해볼 수 있으며 스트레스를 받을 만한 상황이 아닌 그저 아무 때나 증상이 생긴다면 부정맥의 가능성을 고려해 보아야 하겠습니다. 그래도 혹시 모르므로 구체적이고 정확하게 상태에 대한 감별을 해보는 것이 도움이 될 수 있겠으므로 심장내과적으로 진료 및 정밀검사를 받아보는 것이 가장 정확하고 안전한 방법이 될 것으로 사료됩니다.

연고로 해결될만한 부분은 아닐 것으로 사료됩니다. 쥐젖일 수도 있지만 모양이 동글동글한 것이 다른 문제일 가능성도 배제할 수 없어 보입니다. 비뇨의학과 쪽 보다는 피부과 쪽으로 가보시는 것이 상대적으로 적절할 것으로 사료됩니다.

특별한 스트레칭 동작 같은 것이 따로 있거나 하지는 않습니다. 최대한 가동범위를 사용해주고 허리 및 주변의 근육 등이 자극이 될 수 있도록 허리를 돌려주고 앞뒤로 숙여주고 무리가 가지 않는 강도에서 그러한 스트레칭을 해주시면 됩니다.

대장내시경 검사를 진행하는 도중 비수면으로 진행할 경우 불편하고 통증이 생기는 것은 자연스럽게 동반될 수 있는 소견입니다. 그렇기 때문에 통증이 있다고 무조건 걱정하고 문제가 된다고 볼만한 소견은 아니긴 합니다. 문제가 생기거나 하여도 통증이 생길 수 있긴 하므로 반면에 마냥 괜찮다고 하기도 어렵긴 합니다만, 문제 없이도 생길 수 있는 증상인 만큼 통증 증상 자체만 놓고 무어라 이야기를 하기는 어렵습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상으로 보이긴 합니다. 기립성 저혈압은 자세의 변화에 따라서 (특히 앉아 있거나 누워서 있다가 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분의 경우에서는 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이지만, 몸에 탈수가 있거나 하는 등 컨디션이 저조한 상태이거나 체질적인 요인에 의해서 증상이 종종 발생할 수 있습니다. 실질적으로 기립성 저혈압이 있더라도 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 서맥 등 부정맥 같은 원인에 의해서도 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다. 중추신경계 이상이 우려스럽다면 MRI, CT 등 검사를 받아보시는 것도 괜찮긴 합니다.

실제로 분노조절장애가 있는 경우에는 정신건강 상의 질병이 있는 것으로 뇌의 감정 조절 영역의 기능이 이상이 동반되거나 유전, 경험, 스트레스 등의 요인들과 관련이 깊습니다. 실제로 분노조절장애가 있는 분들은 많지 않으며 대부분 본인이 분노조절장애가 있다고 하는 분들은 그냥 성격이 안 좋고 화가 많은 성격인 경우가 많습니다.

머리를 자주 감아주더라도 지루성 두피염 같은 문제가 있거나 할 경우에 가려움이 동반될 수 있습니다. 또한 지나치게 머리를 자주 감을 경우 오히려 두피가 건조해지면서 가려울 수도 있습니다. 관련하여서는 우선 두피 상태가 어떠한지 파악하고 감별해보는 것이 필요할 것으로 사료됩니다. 피부과적으로 한 번 진료 및 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

운동을 하고 특히 근육 운동을 하면 근육통이 동반되는 것은 피할 수 없는 일입니다. 이를 최소화 해보기 위해서는 운동을 한 직후에 가볍게 스트레칭을 해주어 근육을 풀어주고, 24시간 이내에는 냉찜질을 이후에는 온찜질을 해주고, 부드럽게 마사지를 해주는 등 조치를 취해주며 최대한 관리를 해보는 것입니다. 충분한 휴식을 취해주는 것도 근육통을 최소화하는 것에 있어 도움이 될 수 있는 요인에 해당하겠습니다.