컴퓨터 작업하면서 목과 어깨 통증 완화는 어떻게 관리해야할지?
컴퓨터 작업을 장시간 하게 되면서 어깨와 목에 부담이 가는 불편한 자세를 장시간 유지를 하는 것이 증상을 유발하는 요인에 해당하겠습니다. 때문에 관련하여서는 컴퓨터 작업을 하는 도중에라도 주기적으로 자세를 풀어 주고 목 그리고 어깨의 가동 범위를 자극할 수 있도록 목과 어깨를 돌려주고 밀고 당기면서 스트레칭을 해 주시면 도움이 되겠습니다. 주기적으로 부드럽게 눌러주고 마사지를 해주는 것도 괜찮으며 파스를 활용하는 것도 증상 완화에는 도움이 될 수 있겠습니다. 아쉽지만 특정한 제품 등을 추천해드리기는 어렵겠습니다.
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가끔씩 심장 박동이 빨라지고 숨을 쉬기가 힘들어요. 3주 정도 지속된 것 같고요
심장 초음파 검사와 엑스레이 검사만으로는 심장 쪽의 문제의 가능성을 확실하게 다 감별하고 배제를 할 수는 없는 만큼 일 차적으로 순환기내과에서 보다 정밀한 검사들을 받아 보아 건강 상의 문제에 의한 증상 소견은 아닌지 파악하고 감별해 보시길 권고드립니다. 만약 해보았는데 모두 정상으로 나오고 아무런 이상이 없다고 한다면 신경성 또는 심리적인 원인에 의한 증상일 가능성이 충분히 존재하며 이후에는 신경과 및 정신건강의학과로 가보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
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항문이 부은거같고 불편해요 이게 무슨 증상일까요?
아쉽지만 해당 주관적인 증상 소견만 가지고 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 무슨 원인에 의한 증상인지 파악이 가능하지 않습니다. 일단 어떠한 문제가 있는 것인지 모르는 만큼 무턱대고 연무고를 바른다고 하여서 해결이 될 문제는 아닐 것으로 사료됩니다. 이상 증상이 지속되고 반복되어 나타나는 상황이라면 일단 무슨 문제가 있는 것인지 먼저 확인을 하는 과정이 필요할 것으로 사료됩니다. 관련하여서는 항문외과에서 진료 및 검진을 통한 구체적인 상태 감별을 받아보시는 것을 권고 드립니다.
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마데카솔이나 후시딘이나, 상처에 따라 바르는 연고의 효과가 다른가요?
후시딘은 마데카솔에 비해서 세균을 죽이는 능력이 뛰어난 연고이므로 상처를 입은 초기에 감염을 예방하는 목적에 더 적합합니다. 반면에 마데카솔은 그보다는 조직의 재생을 돕는 역할이 더 크기 때문에 상처가 생기고 나서 감염의 소지가 낮은 상태에서 빠르게 재생을 할 수 있도록 돕는 역할이 더 큽니다. 약국에서 파는 마데카솔은 항생제 성분이 그래도 함유가 되어 있는 반면에 편의점 마데카솔에는 항생제가 포함되어 있지 않습니다.
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복강경 수술후 복막이나 절개한부분 아물어서 정상으로 돌아가는 기간?술?
회복이 되는 기간은 개개인마다 건강 상태, 회복 능력, 관리 여하 등의 차이가 나기 때문에 다 다를 수 있습니다. 이야기하시는 글의 내용을 통해서 구체적으로 질문자님의 상태가 어느 정도까지 회복이 되었는지 솔직히 알 수는 없지만, 주치의 선생님이 술을 마셔도 될 정도의 상태라고 판단을 하셨다면 음주를 하시는 것이 충분히 가능할 것으로 보입니다. 수술을 한 겉부분이 회복이 충분히 되는 기간 동안 내부의 절개를 받았던 근육 등 조직 또한 충분한 회복을 하였을 가능성이 높습니다.
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성병포비아 상담및 정신 상담에 관한 내용입니다.
의학에 있어서 절대적인 것은 없기 때문에 그 어떤 선생님도 절대 아니다, 그럴 가능성이 없다, 확실히 어떠하다 하는 식의 답변을 해드리기는 어려울 것으로 사료됩니다. 다만 이미 관련하여서 각종 검사를 다 받아보았고 모두 정상으로 나온 상황이라면 현재 상태가 정상이라고 받아들이는 것이 할 수 있는 최선이며 걱정하시는 부분은 일어나지 않을 것이라고 기대를 하는 것이 최선입니다. 굳이 불필요하게 걱정을 한다고 하여서 검사에서 나오지 않는 발견되지 않은 문제가 나타나거나 하지는 않습니다. 일단 검사는 받아보았고, 이상이 없다는 결과가 나왔고, 별다른 이상 증상 없는 상태라면 걱정을 할 이유가 없겠습니다.
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발목 인대가 찢어졌는데 통증이 심해요
발목의 인대가 찢어질 정도로 심한 부상을 입었다면 자연스럽게 통증 증상이 동반될 수 있습니다. 이미 부상을 입었기 때문에 통증이 발생하는 것은 피할 수 없는 상황입니다. 다만 통증을 최소화하고 줄여볼 수 있도록 진통제 든 약물을 복용해볼 수 있습니다. 아픈 부위를 찜질해주고 심장보다 높게 위치해주고 압박을 해주는 정도의 조치 또한 도움이 될 수 있겠습니다.
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어깨 근육이 많이 아픈데요 병원다녀왔어요
집에서 해볼 수 있는 것으로는 어깨의 사용을 최소화하고 쉬어주는 것이 있겠습니다. 또한 아픈 부위를 부드럽게 마사지 해주거나 가볍게 온 찜질해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다. 파스 부착 또한 적절한 조치가 되겠습니다. 음식물의 섭취는 크게 상관없겠습니다. 원하시는 것을 먹으면 되겠습니다.
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허리디스크에 대해 질문드립니다아아
걷기 운동이 도움이 되는 것은 맞지만 통증이 있는 급성기 상태에서 무리하게 해주는 것은 바람직하지 않습니다. 조금 더 대증적인 치료를 하고 걷는 것이 불편하지 않은 상태가 되면 그 때부터 허리 주변 근육을 강화해주기 위한 운동을 본격적으로 시행해주시면 되겠습니다.치료 방향은 주치의의 판단에 따라서 달라질 것이기 때문에 구체적으로 어떻다 이야기를 드리기 어렵습니다. 다만 침습적인 치료를 최대한 뒤로 미루시는 것이 좋겠습니다.
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목 뒤 오른쪽 윗부분이 멍든 것처럼 아픈증상 궁금해요
증상이 애매하고 비특이적이기 때문에 구체적으로 어떻다 이야기를 할 수 있는 단계는 아니겠습니다. 다만 경동맥 및 정맥 등 혈관과 관련이 있을 수도 있고 림프절 이상이 있을 수도 있는 등 가능성은 여럿 존재하기 때문에 이상 증상이 있다면 방치를 하기 보다는 구체적으로 진료 및 검진을 받아보아 상태 감별을 해보시는 것이 적절하겠습니다.
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