답변 내역

허리디스크를 예방할 수 있는 확실한 운동 같은 것이 따로 존재하거나 하지는 않습니다. 그렇지만 허리 쪽 척추기립근을 단련해줄 수 있는 종류의 운동들이 예방에 있어 도움이 될 수 있겠습니다. 코어 운동도 괜찮은 선택이 되겠습니다. 더불어 허리에 부담이 가는 자세를 취하는 것을 피하고 자세 교정을 해주는 것이 좋으며, 평상시에 종종 허리 스트레칭을 해주고 관리해주는 것도 괜찮은 생각입니다.

목 디스크를 예방해줄 수 있는 운동이 딱히 따로 존재하거나 하지 않습니다. 목에 부담이 가지 않도록 중간중간 스트레칭을 해주며 풀어주는 것이 도움이 될 수 있으며, 특히나 좋지 않은 자세를 취하는 것을 피하고 자세를 교정해주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 운동의 경우에는 목 주변의 기립근을 단련해줄 수 있는 종류의 운동을 해주는 것이 긍정적인 영향을 줄 수도 있겠습니다.

사진만 보았을 때에는 실질적으로 혈변을 본 것인지 붉은 갈색을 띄는 변을 본 것인지 감별이 어렵겠습니다만, 혈변이 맞다는 전제 하에 대장암의 가능성을 완전히 배제하기는 어렵겠습니다. 다만 해당 소견을 가지고 대장암을 강력하게 의심하는 것도 어렵습니다. 관련하여서는 걱정이 된다면 보다 자세하게 진료 및 검진을 통해서 상태를 감별하는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.

성기에 뭐가 하나 났다는 것만 놓고 성병 여부를 감별하기는 어렵습니다. 성기에 무엇이 생겼다고 전부 성병이라고 보기는 어렵습니다. 일단은 구체적인 상태 감별이 필요할 것으로 사료되는 부분으로 관련하여서는 비뇨의학과에서 자세하게 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.

물때를 발견하여서 깨끗하게 세척해주고 사용하고 있다면 크게 문제되거나 하지는 않겠습니다. 물때가 낀 것 때문에 크게 문제가 되거나 할 가능성은 현실적으로 많이 낮습니다. 너무 걱정을 하시지는 않으셔도 무방하겠습니다.

독감에 걸린 이후에 독감치료제를 투약하였다면 독감에 대해서는 더 이상 특별한 치료가 필요하지는 않습니다. 그렇지만 아무래도 이후에도 한동안 증상이 불편하게 남아있을 수 있는데 그에 대해서는 약물을 복용해주면서 완하하고 조절해주며 경과를 지켜보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 약을 추가로 복용한다고 하여서 막 엄청난 치료효과를 기대하기는 어렵습니다만, 불편하지 않도록 해주는 만큼 처방을 해주신다면 복용을 하지 않을 이유는 크게 있어 보이지 않습니다.

생리가 나오지 않는다는 생리불순 증상만 놓고 그 구체적인 원인이 무엇인지 어떠한 상태인 것인지 파악 및 감별일 가능하지 않으며 바로 치료 방향을 결정하는 것은 가능하지 않습니다. 생리를 유도하는 약물을 사용해볼 수 있고 하긴 하지만 일단 무언가 문제가 생긴 것은 아닌지, 질병 상태는 아닌 것인지 산부인과적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 선행되어야 할 것으로 사료됩니다.

각질이 있다고 하여서 반드시 제거를 해주어야 하는 것은 아니지만 외관 상 보기 좋지 않기 때문에 무리하지 않는 선에서는 없애주는 것이 좋습니다. 또한 각질층이 계속 두꺼워질 경우에는 너무 굳게 되면서 추후에는 제거가 어려울 수도 있고 그렇습니다. 통증이 유발될 정도로 제거를 하지는 마시되 적절하게 각질연화제 등 사용하여서 제거를 해주시는 쪽을 권고드립니다.

아무래도 가장 순한 스테로이드라면 하이드로코티손 아세테이트 또는 하이드로코티손 하이드로클로라이드가 되겠습니다. 언급하신 연고들 모두 순한 스테로이드에 해당하긴 합니다만 그 중에 히로손로션과 더마큐가 하이드로코티손 성분으로 순하다고 볼 수 있습니다. 둘 중 하나를 사용하시는 것이 좋겠습니다.

라섹을 한 이후 3주 정도가 경과하였다면 충분한 회복이 되었을 것이라 예상할 수 있으며 노래방을 가는 것이 불가능해 보이지 않습니다. 노래를 부르는 것 자체는 라섹을 한 것과 크게 관련이 있지 않으며, 노래를 너무 악을 써서 부르거나 하지 않는다면 눈 건강에 딱히 해롭지 않기도 합니다. 문제가 되지는 않을 것으로 사료됩니다.