답변 내역

채혈을 한 이후에 혈관이 회복되기까지의 시간 동안은 운동을 피하는 것이 좋습니다. 지금까지는 문제가 없이 잘 지나갔더라도 문제가 새롭게 생기지 않으리라는 보장은 없습니다. 운동을 하지 않도록 권고를 하는 것에는 다 이유가 있기 때문에 되도록이면 하지 않으시길 바랍니다.

주사 부작용에 의해서 나타날 수 있는 양상의 증상이긴 합니다만, 정확하게 그렇다 아니다 여부를 해당 단편적인 내용만 보고 판단하기는 어렵습니다. 다만 주사를 맞은 직후에 생긴 증상이라면 가능성은 충분히 있다고 볼 수 있겠습니다.

위염이 있을 경우 그로 인해서 속이 아프고 소화가 잘 안 될 수 있습니다. 위염으로 인해서 약물 복용을 하여서 증상을 조절하고 치료를 기대해볼 수 있지만 3일만에 위염이 싹 사라지는 경우는 흔치 않습니다. 보다 장기적인 관점에서 접근을 하시는 것이 좋겠습니다. 위염은 만성화 되는 경우가 상당히 많습니다.

전체적으로 정상적인 심초음파 소견에, 심장 주변으로 지방이 조금 있다는 결과인데 심장 주변의 지방은 큰 의미가 없는 것이 맞습니다. 진단명을 보면 조기심방수축과 조기심실수축, 경미한 승모판 역류가 있는데 이 또한 경과를 지켜보면 된다고 되어 있습니다. 실제로도 그러합니다.

아주 추운날 밖에 오래 있다보면 추위에 노출된 피부가 추위 자체로 인하여 온도가 내려가게 되며 동창이 발생할 수 있습니다. 그로 인해서 통증이 유발되게 되는데, 손 끝 같은 특히 말단 부위의 경우에는 중심 체온을 지키기 위하여 혈관 수축 반응이 생기게 되어서 혈류가 잘 가지 않아서 더 증상이 심하게 생길 수 있습니다.

일반적으로 라식 수술은 성장이 완료된 이후에 시행하는 것이 권고되며, 만 18세 이상에서 수술이 가능하다고 봅니다. 라식 수술 가능 여부는 각막 상태에 따라서 달라질 수 있습니다.

어깨를 펴주는 특별한 스트레칭 같은 것이 따로 존재하거나 하지 않습니다. 주기적으로 의식하여서 어깨를 펴주고 가동범위를 자극해주는 등 동작을 통해서 스트레칭을 해주며 관리하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

귓밥은 나름의 보호 기능, 습도 유지에 도움이 되는 기능 등이 있기 때문에 굳이 제거하지 않고 방치하여도 괜찮으며 괜히 제거하겠다고 외이도를 자극할 경우 외이도를 손상시키고 염증을 유발하는 등 문제가 동반될 수 있어 좋을 것은 없긴 합니다만, 눈에 보이고 신경 쓰이는 귓밥을 어쩌다 한 번씩 제거하는 정도는 상관 없습니다.

딱히 막 특별한 스트레칭법이 있지는 않습니다. 허리의 가동범위를 자극해줄 수 있도록 굽히고 펴고 돌려주는 등의 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있겠습니다. 허리 쪽 근육을 강화시켜줄 수 있는 종류의 운동들은 필라테스, 피트니스 등의 코어 및 척추기립근 단련 운동들이 있습니다.

허리를 강화하기 위해서는 코어 근육과 척추기립근을 단련해줄 수 있는 종류의 운동들이 도움을 줄 수 있습니다. 가장 대표적인 운동들이 필라테스, 피트니스와 같은 운동들입니다. 이외에 종류와 무관하게 아무런 운동이든 체중 감량을 도와줄 수 있는데 체중이 감량되면 그만큼 허리가 받는 부담이 줄어들기 때문에 허리 통증에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.