일하고 나면 목이 자주 아픈데 이유가 무엇인지 공금합니다?

Question

성별

남성

나이대

49

일하고 나면 목이 자주 아픈데 이유가 무엇인지 공금합니다 오늘 저녁이 너무 아픈데 찜질해도 아프고 저녁에 병원 갈수도없고 어떻게 해야되나요?

Answer 1

유감스럽지만 일을 하고 난 뒤에 목이 자주 아프다는 증상 정보만으로 왜 그런 것인지 알 수 없습니다. 작업을 하면서 목을 심하게 구부리거나 하는 등 좋지 않은 자세가 지속되며 주변의 근육 및 경추에 무리가 가서 통증이 생기는 것일 수도 있고 디스크나 협착증 등 다른 가능한 질환들이 존재합니다. 관련하여서는 구체적이고 자세하게 상태를 평가 및 파악하기 위해서 정형외과 또는 신경외과적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

목 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 같은 자세로 작업하거나, 잘못된 자세로 인해 근육 긴장이 생길 수 있습니다. 또한, 스트레스나 피로가 쌓이면 목이 더욱 아플 수 있습니다. 이런 경우 일시적인 증상 완화를 위해 간단한 자가 조치를 고려해 볼 수 있습니다. 첫 번째로, 따뜻한 타월로 목을 감싸거나 따뜻한 물로 샤워를 해보세요. 이는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도와 통증을 완화할 수 있습니다. 다음으로, 목의 긴장을 풀기 위한 간단한 스트레칭과 통증이 심할 경우 진통제를 복용하여 증상 완화를 시도해 보세요.

또한, 약간의 휴식도 필요할 수 있습니다. 하루 중 잠시라도 목의 부담을 줄이는 자세를 취하거나 몸을 편안하게 유지해보는 것이 좋겠죠. 하지만 지속적인 통증이 지속되거나 더 심해진다면 병원을 방문하여 전문의의 평가를 받는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

목이 급성으로 아픈거라며 좀 쉬어주시면서 냉찜질 해주시고 집에 혹시 소염진통제가 있으면 드셔두시면 도움이 됩니다. 소염진통제는 동네 약국에서도 팝니다. 파스도 도움될수있구요. 감사합니다.