답변 내역

안압이 높아진다는 것은 말 그대로 안구의 압력이 높아진다는 것입니다. 안구가 지나치게 높게 되면 녹내장이라는 질병이 발생하게 되는데, 녹내장은 서서히 진행하면서 시신경도 손상이 되면서 실명까지 이어질 수 있는 위험한 질병입니다. 안과에서 헬스를 하면서 안압이 높아지기 때문에 헬스를 하지 말라고 할 정도라면 하지 않으시는 것이 바람직하겠습니다. 헬스를 할 경우 순간적으로 몸에 힘이 과도하게 들어가면서 몸의 혈압, 안압 등이 영향을 받고 상승을 하게 되는데 그보다는 몸에 힘이 과하게 들어가지 않는 유산소 위주로 운동을 하시는 것이 적절하겠습니다.

아무래도 찰과상은 진물이 많이 나올 수 있기 때문에 되도록이면 메디폼 같이 진물을 많이 흡수해줄 수 있는 제품으로 드레싱을 해주는 것이 유리합니다. 그렇지만 사진에 올리신 것처럼 드레싱을 한다고 하여서 크게 문제가 되거나 예후에 별다른 차이가 나지는 않습니다. 무균적으로 잘 관리하시고 주기적으로 잘 드레싱 교체해주면서 최대한 회복이 잘 될 수 있도록 해주시길 바랍니다. 그럼에도 찰과상은 착색이 남거나 흉터가 생기는 것을 확실하게 예방할 수 있을 것이라는 보장은 없긴 하겠습니다.

도수가 있는 안경이 아니고 단순히 블루라이트와 자외선이 차단 되는 안경이라면 딱히 바꿀 필요성이 있어 보이지 않습니다. 잔기스 정도로 기능이 유의하게 떨어질 것으로 생각되지는 않습니다만, 우려스럽다면 교체한다고 하여서 크게 문제가 되거나 하지는 않겠습니다.

커피의 카페인 성분은 교감신경을 항진시키고 그로 인해서 두근거림, 불안! 불면증 등의 증상을 부작용 증상으로 유발할 수 있습니다. 커피가 몸에 맞지 않다면 이러한 교감신경 항진 효과가 과도하게 발생하면서 부작용 증상도 심하게 나타나게 됩니다. 그럴 경우에는 가급적 커피를 마시지 않는 것이 바람직합니다.

렌즈를 오래 착용한다고 하여서 무조건 백내장과 녹내장이 생길 것은 아닙니다. 그렇지만 아무래도 렌즈로 인한 안구의 자극이 반복되면 반복될수록 해당 질환들의 발병 위험이 증가할 수 있는 것은 맞습니다. 그렇기 때문에 백내장이나 녹내장 등 안구 질환이 우려스럽다면 렌즈 착용은 가급적 하지 마시고 안경을 착용하는 것이 바람직하겠습니다.

이야기 하시는 증상은 보통 알러지와 관련이 가장 깊은 증상입니다. 그렇지만 눈 주변의 염증과 연관이 있는 증상일 가능성도 배제는 할 수 없습니다. 아쉽지만 해당 단편적인 증상 내용만 보고 정확하게 어떠한 상태인지, 어떠한 문제가 있는 것인지 감별하기는 어렵습니다. 관련하여서는 안과적으로 진료 및 검진을 통한 감별 진단 및 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.

보통 눈이 붓고 가려운 증상이 있을 경우에는 알러지와 연관이 가장 깊습니다. 이외에도 안구 주변으로 하여서 염증이 있을 때에도 붓거나 가렵거나 하는 등의 증상들이 생길 수 있습니다. 애석하지만 해당 증상만 놓고 구체적으로 어떠한 원인에 의한 증상인 것인지 파악할 수 없으며 안구의 문제가 있는지 판단할 수 없습니다. 관련하여서는 구체적인 감별 진단 및 치료를 위해서 안과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

만성적인 스트레스 및 육체적 피로는 숙면을 취하지 못하는 것과 연관이 있을 수 있습니다. 관련된 요인들을 최대한 해소하고 해결해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 건강한 수면을 위해서는 수면 환경과 수면 습관을 교정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음의 요인들을 실천해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 않고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기.2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기.3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기.4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기.5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하게 유지하고 지나치게 밝지 않도록 충분히 어둡게 유지하기.6) 음주량을 줄이기.7) 수면 환경이 너무 건조 또는 습하거나 너무 밝지 않도록 가습기, 제습기, 커튼 등을 적극 활용하기.

임신 및 출산 과정에서 발생하는 여러가지 호르몬 대사의 변화에 의해서 여성의 신체에는 여러가지 영향을 받을 수 있는데 피부 쪽으로는 트러블이 쉽게 생기고 이야기 하신 것과 같이 기미가 심해지거나 하는 등의 문제가 생길 수 있습니다. 속상하더라도 열심히 잘 관리해주어서 해결해보시는 것이 적절하겠습니다. 혼자서 관리가 어려울 가능성이 높은데 피부과에 다니면서 관리를 해보는 것도 좋은 생각이겠습니다.

일단 실질적으로 혈뇨가 나오는 것인지 파악 및 판단을 해보고 미오글로빈뇨에 의한 횡문근융해증 등의 문제가 있는 것은 아닌지 등 감별을 해보아야 하겠습니다. 관련하여서는 신장내과나 비뇨의학과로 가셔서 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것이 일차적으로 가장 적절할 것으로 사료됩니다.