물리치료사 김덕현

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다친지 두달정도의 시간이 지났는데 아직까지 불편감이있다면 병원에서 다시 정밀검사를 받아보는것이 좋은데요환자의상태에 따라 달라질수있지만 초음파나 MRI와같은 정밀검사가 도움이될수있고 인대나 힘줄파열 또는 실금이나 미세골절등이 원인이 될수있습니다일단은 집에서 관리하기보다는 병원에서 꾸준하게 물리치료를받는것도 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다집에서는 벽에 다리를 기대고있는 L자다리가 도움이될수있고 되도록이면 자극이가지않도록 주의하면서 관리하는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 접질른 후에 관리같은경우 병원에서 치료받는것이 가장좋지만 집에서 관리하려고한다면 관절의 움직임을 고정하고 제한하는것이 필요한데요보호대나 붕대를사용해 관절이 움직이지 않도록 단단하게 고정하고 냉찜질을 적용하면서 붓기를 제거하는것ㅇ이 도움이될수있습니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 불편감이 호전되지않거나 붓기나 통증이 심하게 생긴다면 골절이나 인대, 힘줄의 파열등 다른문제가생긴걸수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다충격파치료의경우 아픈부분을 집중적으로 참을수있는 강도로 받는것이 좋고 환자에따라 효과가 달라질수있으니 효과가 미미했다면 의사와상담후에 다른방법으로 치료해보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 갑작스럽게 생겼다면 염증이나 과사용에의해서 생기는 경우가많은데요 이럴때에는 충분한 휴식과함께 허리보호대를 착용하는것이 좋습니다불편감이 갑작스럽게 생겼다면 급성염증이기때문에 냉찜질이 효과적일수있고 2주지상 시간이지난 만성기의경우 온찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 전에 병원에서 치료받고나서 효과가 미미했다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고보통 급성 허리통증의경우 약물치료, 물리치료, 주사치료등을 통해서 호전될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~