안녕하세요. 김의균 전문가입니다.

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순 염증만으로 보기에는 구조적인 문제가 있을 가능성이 높다고 생각됩니다.어꺠를 들어올리기 어렵다면 엑스레이상 문제가 없더라도 흉쇄 관절의 염좌 또는 아탈구 또는 주변 인대의 손상일 가능성이 높으며 엑스레이는 뼈를 확인하는 검사다 보니 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 다치면서 반깁스를 하셨고 땀이차서 힘드시다면 씻을 때 잠깐 풀고 씻는것은 크게 상관 없지만 잘 못 감으면 제대로된 고정이 못되 치료에 영향을 줄 수 있으니 씻고 나서 물기를 잘 말려주신 다음에 적당한 강도로 잘 감아 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.너무 느슨하면 붓기가 증가하고 통증 및 회복에 지연이 될 수 있고 그렇다고 너무 세게 감아도 혈류의 장애 및 저림 색의 변화가 발생할 수 있기에 적절하게 감아 주시면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 많이 하시고 무릎이 시큰 거리고 힘이 빠지는 느낌이 들고 무릎에 물을 빼는 것은 상태에 따라서 다를 수 있습니다. 물이 많이 차서 통증이 있거나 무릎이 뻣뻣해서 움직이기 힘들거나 검사시 염증이 있는 경우 물을 빼면 압력이 줄어서 통증이 완화 될 수 있지만 통증이 심하지 않고 반복적으로 물이 차는 경우 다시 물이 차기 때문에 근본적인 치료가 더 중요할 것으로 생각되며 왜 무릎에 물이 차는지 근본적인 원인을 찾고 이에 맞는 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단은 운동의 강도 및 시간등을 조절해보시고 운동 이후에는 염증 방지를 위해 차가운 냉찜질을 하루에 2~3회 10~15분씩 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 과체중이시라면 체중 관리를 해주시는 것도 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~