안녕하세요. 송진희 전문가입니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.복숭아뼈 골절 후 부목하면 발이 붓는 건 흔합니다. 특히 오래 내려두면 더 붓고 열감이 느껴질 수 있어요.다만 발가락 색이 퍼래지거나 너무 차갑고, 감각저하.심한 통증이 있으면 바로 병원 가셔야 합니다.찍찍이 부목은 보통 잘 때도 착용하는 경우가 많아서 임의로 푸는 건 권장되지 않습니다.담당 병원 지시가 없다면 그대로 주무시고, 답답하면 다리를 심장보다 높게 올리고 주무시는 게 도움 됩니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락 당김은 뇌출혈 후 흔한 경직 증상일 수 있어 손 펴기·쥐기, 수건 쥐었다 펴기, 벽 짚고 체중 싣기 운동을 천천히 반복하는 게 도움이 됩니다.왼쪽 다리는 앉아서 무릎 펴기, 발목 까딱이기, 의자 잡고 제자리 걷기부터 무리 없이 매일 조금씩 하는 게 중요합니다.재활병원 운동치료는 건강보험 적용 여부에 따라 다르지만 외래 기준 회당 대략 1~5만원 정도인 곳이 많고, 재활의학과 진료 후 계획을 잡아줍니다.혼자 버티기 힘드실 텐데 통증·경직이 심하면 재활의학과 한번은 꼭 가셔서 현재 상태 평가와 집 운동 방법을 배우시는 걸 권합니다.재활치료 꾸준히 잘 받으시기를 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금처럼 반복적으로 다리.무릎.발목 통증이 있고 주저앉을 정도면 성장통으로만 보기보다 소아정형외과 진료를 먼저 권합니다.특히 다리 휘어짐, 활동 후 통증, 짜증 증가, 잘 안 걷으려는 모습은 성장통 외 평발.자세 문제.관절 정렬 문제 등을 같이 확인해보는 게 좋아요.성장클리닉보다는 정형외과(가능하면 소아 보는 곳)에서 X-ray·보행 확인부터 받아보시는 게 맞습니다.그 전까지는 무리한 운동보다 가벼운 활동, 충분한 수면, 마사지·온찜질 정도로 관리하시고 너무 아파하면 병원 지시에 따라 진통제 도움받는 것도 괜찮습니다.빠른 회복을 바랍니다!!