안녕하세요. 이동진 전문가입니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.복숭아뼈 골절로 불편이 있으시군요.골절로 인한 염증 발생이나 혈액순환 저하로 인하여 발까지 붓기가 증가 될 수도 있을 것입니다.주무실 때에도 골절 부위가 안정적으로 고정될 수 있도록 부목을 하시고 주무셔야 하며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 성장통으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.성장통이 심하여 불편이 있으시다면 소아청소년과나 정형외과, 성장클리닉에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.급성염좌에는 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 자제해주시고 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 만성 시에는 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.