Q. 비타민.. 이대로 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 강용철 약사입니다.네 현재는 이렇게 드셔도 상관은 없을듯 하구요.임신을 하게되면 비타민 a성분은 빼는게 좋고 보통 루테인 제품에 같이 들어있는 경우가 많으니 루테인은 제외하시는게 좋아보입니다. 그리고 개인적으로는 괜찮다고 보지만 보수적으로 본다면 공식적으로는 코큐텐이 임산부에 대한 안전성이 미확보 되어있으므로 이것도 빼시는게 좋아보입니다. 나머지는 괜찮아 보이고 위장부작용 등 고려하셔서 정하시면 될 듯 하구요.그리고 지금처럼 드시는게 문제없고 좋으시면 유지하시되, 보통은 코큐텐, 아연, 아르기닌, 멀티비타민 처럼 몸에 에너지를 내주고 활력을 올려주는 제품들을 주로 오전에식후 먹어야 좋고, 심신의 안정을 도와주는 제품들인 오메가, 루테인, 오일, 마그네슘 등은 주로 식사를 잘챙겨먹는 저녁에 배치해서 드시는게 좀 더 좋지 않을까 생각됩니다. 사실 불편함 없으시면 상관은 없습니다감사합니다