안녕하세요 강창구 전문가입니다.
Q. 자궁근종에 어떤 운동이 좋은가요?
안녕하세요. 강창구 의사입니다.53세이시면 우리나라 평균 폐경나이를 넘기신 건데요...폐경이 되면 대부분의 근종들이 더 이상 크지 않고 시간이 지날수록 점점 줄어드는 경향이 있습니다.자궁근종이 너무 커서 이로 인한 주변장기 압박증상이 있다거나 과도한 생리통, 생리과다로 고생중이시라면 수술을 고려해 볼수 있겠으나 크지 않은 근종들은 지금 나이에서는 경과관찰 하시면 되겠습니다.자궁근종에 효과가 좋은 운동이나 음식은 따로 없고, 효과가 있는 것처럼 광고하는 제품이 있다면 주의를 하셔야 합니다.다만, 여성호르몬 수용체를 많이 가지고 있는 근종의 경우는 여성호르몬 유사체(예: 석류에는 식물성여성호르몬 유사체가 많은걸로 알려져 있습니다.)에 많이 접촉할 수록 크기가 더 빨리 커질수 있으니 이 점도 유의하셔야 겠습니다.
Q. 콘돔 끼고 질내사정 했을때 임신 가능성..
안녕하세요. 강창구 의사입니다.콘돔이 찢어지지 않은 상태였다면 임신될 가능성은 매우 낮습니다.다만 우리의 인지 능력에 한계가 있고 편향된 사고경향으로 당시 상황을 정확히 기억하지 못할 수가 있으니, 생리 예정일이 늦춰진다면 항상 임신가능성은 염두에 두고 계셔야 할 것 같네요.시중에서 판매하는 임테기는 꽤 정확한 검사기구이면서도 크게 부담되는 가격은 아니므로 걱정되시면 체크해 보시기 바랍니다.테스트 양성은 착상 후 수일부터 검출되므로 몇일 간격을 두고 다시 테스트 하셔야 할 수도 있습니다.
Q. 질내사정 임신확률 얼마나 될까요?
안녕하세요. 3개월째 복용 중이라고 한다면 자궁내막의 상태가 착상 및 임신 유지를 하기에는 부적절한 상태일 가능성이 높습니다.따라서 하루 약을 빼 먹었다고 해서 임신이 될 가능성은 낮습니다.다만, 아무리 척박한 환경에서라도 기어이 생존해 내는 생명력의 특성상 임신 가능성은 염두에 두고 계셔야합니다.통상적으로 가능성이 매우 낮다는 얘기지, 0%라는 말은 아닙니다.
Q. 소변을 너무 자주 봐요..어디가 문제인가요?
안녕하세요. 방광염으로 인한 경우가 많지만, 요붕증이나 당뇨 등 다양한 원인에 의한 증상이기 때문에 병원진찰을 해 보셔야 할것 같네요.
Q. 당뇨가 있는데 어떤 음식이 좋은가요?
안녕하세요. 당뇨는 진단기준이 따로 정해져 있습니다. 공복 혈당이 100 이상이면 일단 주의해야 하구요, 2시간 식사후 혈당이 200이 넘는다면 당뇨로 봅니다. 정상인들은 식후에 혈당이 140이상으로 잘 올라가지 않는데, 인슐린 분비가 원할하게 작동하기 때문이죠.당뇨인들은 인슐린 분비가 잘 안되거나 세포내에서 인슐린이 작동을 잘 못하기 때문에 혈당이 높게 되는데요, 가능하면 당지수가 낮은 음식을 드시는게 좋겠죠. 요즘은 인터넷 상으로도 음식들의 당지수를 쉽게 확인할 수 있으니 참조하시구요...적어놓은 당뇨수치 125가 공복혈당이라면 당뇨가 온 것인지 내분비내과에서 확인하시는 게 좋을것 같구요, 식후에 체크한 혈당이라면 정상범위라고 생각할 수 있겠네요.