안녕하세요 김현진 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 아기 배냇머리를 밀면 머리숱이 더 많아 지나요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.아이 머리숱이 적다고 배냇머리를 빡빡 밀어주는 부모님들이계신데요. 머리숱은 유전과 관련된 것으로, 머리 전체를 밀어준다고 해서 숱이 많아지지는 않아요. 머리를 깎으면 자라나면서 굵은 단면이 드러나 일시적으로 숱이 많아보이는 것으로 착각할 수 있어 생긴 소문으로 추측됩니다.
기타 육아상담
Q. 아빠가 화장실 갈때마다 가지말라고 막는 아이
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.왜 그런걸까요?혹시 자녀 개월수가 어떻게 될까요?나이나 그런것들을 적어주시면 댓글을 작성할 때 있어서 좀 더 자세히 적어드릴 수 있을것 같아요.자녀에게 왜 그런지 물어보시고너무 그러면화장실을 같이 들어가는건 어떨까요?쉬하는 방법도 알려주구요. 근데 만약 성별이 다를 경우는 같이 안들어가는게 좋겠네요.아니면 자녀가 어머니와 놀이를 할 때그때 아버님이 화장실을 이용하도록 하도록 하는것도 좋을것 같네요.
기타 육아상담
Q. 아이들이 딸기를 많이 먹는데 괜찮을 까요
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.먼저 딸기의 효능에 대해 말씀 드릴게요.1.항암작용-딸기에는 안토시아닌 성분과 일라직산 성분이 풍부하게 들어있어우리 몸에서 항산화 작용을 도와주고, 암세포를 소멸시켜주고 억제시키는데 도움을 줘요.2.혈관건강-칼륨 성분이 노폐물을 배출 시켜주고 라이코펜 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어고혈압과 심근경색 등 혈관질환 예방을 시켜줘요.3.피부미용-비타민이 아주 풍부하게 들어있고 비타민c는 피부 미백, 주름 개선, 기미 주근깨 개선에 도움을 줘요자외선으로부터 피부를 지켜주고 피부 노화를 억제시켜줘요.4.숙취해소및 피로회복-몸속 활성 산소를 제거해 숙취해소에 도움을 주고 칼로리도 낮고 포만감이 좋아요5.시력개선안토시아닌 성분이 눈의 건조함과 피로를 회복시켜준답니다!>>>>>딸기 부작용딸기를 찬 성질을 가진 음식이기 때문에 손,발이 차가운 성질을 가지신 분들은너무 과하게 섭취하지 않는게 좋아요.자녀가 손발이 차거나 하면 적당히 섭취하는게 좋겠죠^^~
놀이
Q. 아기 딸꾹질에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.+딸꾹질을 하는 이유+사람이 들숨 날숨을 할 때 폐를 움직이는데 그중에 가장 중요한 근육이 횡격막 근육입니다 그런데 이 횡격막이 놀래서 경련을 일으킬 때 딸꾹질이 일어납니다횡격막은 흉부와 복부를 나누는 경계가 되는 근육으로 이루어진 막이며 이러한 횡격막이 수축을 불수의적으로 하는 것인데요 이 순간에는 들숨 난 술이 제대로 안되고 있는 상태입니다또 뜨거운 음식을 먹거나 음식을 급하게 먹었을 경우 식도 주변으로 횡격막을 지배하는 신경이 지나가며 자극을 받습니다자극하는 신경인 미주신경과 교감신경이 자극이 되는 경우에도 딸꾹질을 유발하는 것입니다 이러한 이유로 딸꾹질의 원인은 횡격막입니다그리고 딸꾹질이 나는 소리는 성대를 건드리면서 성대가 닫힐 때 나는 소리입니다 어른들은 그러한 자극을 유발하는 신경들이 잘 발달되어 있지만 아이들은 미숙하기 때문에 반응하지 않아도 될 부분에도 많은 반응을 일으킵니다그래서 아이들이 어른들에 비해서 훨씬 딸꾹질의 빈도가 많습니다+딸꾹질의 대처법은?+딸꾹질을 할 때 아이가 불편해하는지에 따라 대처가 달라지며 딸꾹질은 질병으로 분류되어 있지 않아서 정해져있는 조치 방법은 없으나 임시방편으로 참고해 볼 수는 있습니다-불편해하지 않는 경우아이가 보채지도 않고 잘 먹고 잘 잔다면 그냥 둡니다 아이는 괜찮은데 엄마가 보기에 불편한 건지 구분할 필요가 있습니다 -언제까지 그냥 두나요?1~2시간까지도 괜찮습니다 그러나 딸꾹질은 1시간 이상하는 경우가 거의 없습니다 자면 저절로 없어집니다.-불편해하는 경우이럴 경우엔 조치를 취해주셔야 합니다 딸꾹질은 교감신경과 미주신경이 자극을 받아서 횡격막을 자극하는 것인데 다시 한번 그 신경을 자극해 주면 멈추게 됩니다발바닥을 살짝씩 쳐주거나 귓불을 잡아당겨서 옆으로 비비는 방법이 있습니다 +딸꾹질을 할 때 하지 말아야 할 행동 2가지+-물을 계속 먹이거나 수유를 한다기본적으로 물은 6개월 이후부터 먹을 수 있으며 6개월 이전 아기들은 분유에 타는 물로도 충분하며 추가적인 물을 계속적으로 먹일 시에 신장이 약한 아기들은 체내에 있는 나트륨 농도가 낮아집니다이렇게 되면 아이가 잘 놀지를 못하며 쳐지거나 심하면 경기까지 일으키는 증상을 보입니다 다만, 어쩌다 가끔씩 먹이는 정도는 괜찮습니다-꽁꽁 싸맨다아이의 온몸을 꽁꽁 싸게 되면 위가 부풀려져서 딸꾹질을 하고 있을 경우엔 아이가 매우 답답할 수 있습니다 오히려 토를 할 수 있고 소화불량을 일으키게 됩니다
양육·훈육
Q. 정리는 하지않고 어지르기만 아이의 행동을 어떻게 고쳐야될까요?
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.정리에 대한 습관형성이 되어 있지 않아서 고민이 되시겠네요어떻게 하면 아이가 정리하는 습관을 들일 수 있도록 도와줄 수 있을까요?1.놀이시간과 정리시간을 명확하게 분리하새주세요.-아이가 충분히 실컷 놀이에 몰입하여 놀 수 있도록 기다려주신후 한꺼번에 다 놀았는걸 정리할 수 있는 시간을 마련하는것이 좋아요.2.세상에 태어나 모든 것이 처음인 아이들에게 정리도 가르쳐 주어야 한답니다.-아이들은 장난감을 분류하고 정리하는게 성인만큼 잘하진 못한답니다.그래서 장난감의 각각 자리와 위치를 미리 알려주시고처음에는 부모님이 정리하는 것을 함께 하며 각각의 놀잇감을 분류하는법, 통에 담는 법등을알려주세요.이때 아이가 장난감 위치를 쉽게 기억하고 찾을 수 있도록 하는게 좋아요.만약 정리를 힘들어한다면 장난감 사진을 출력해서 붙여놔 주셔도 좋고 아이가 정리하기 쉬운장소에 정리할 수 있는 환경을 만들어주세요.3.일상생활 습관 형성을 위해 정리는 매일 스스로 하는 것을 원칙으로 해주세요.-'정리'는 아이가 살아가는데 있어 필수적으로 배우고 익혀야 하는 행동으로, 해야하는 일에 대해서는아동의 마음을 공감해 주신 후 지시사항을 단호하고 명확하게 전달해주실 필요가 있답니다.(훈육의3가지조건:습관 형성에 부정적일때/ 남에게 피해를 줄 때 / 위험한 행동일때)지시사항을 전달할때는 질문형 어미로 아동의 의견을 물어보기 보다는"ㅇㅇ아 니가 정리하는게 귀찮고 부담스럽구나. 하지만 지금은 정리를 할 수긴이야.정리하고 나서 놀자"와 같이 평서문의 형태로 단호하면서도 명확하게 전달해주는것이 좋아요.4.장난감 정리시간 또한 흥미로운 놀이시간이 될 수 있도록 도와주세요.-표현력이 풍부한 아이라면 정말 다양한 장난감들을 꺼내 스토리를 구성하기도 하는데요그렇기 때문에 그 많은 놀잇감을 정리해야 한다고 지시하면 부담감이 확 밀려올 수 있답니다.이때는 부모님이 아이와 함께 정리하는것이 바람직해요.아이에게 차분히 정리하는것을 알려 주신 후 이후라면일일히 "이건 여기, 저건 저기"라며 지시적이고 통제적으로 소통하시기 보다는놀이처럼 상호작용 하시는것이 더욱 좋아요.'정리'는 유아기 아이들의 기본 생활 습관에 있어 매우 중요한 영역이므로아이가 가지고 논 놀잇감을 정리하지 않고 어지르기만 하는 행동은 지금,오늘,당장 개입하는것이 좋아요!아이를 위한 방법이 늘 수용적이고 허용적인 것만이 아니며'다정함'과 '단호함'의 균형을 이루는 것이 양육에서 가장 중요한 내용임을 강조해요.