안녕하세요 김록희 전문가입니다.
한약
Q. 맥문동이랑 둥글레 같이 끓여도 괸찮나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 괜찮습니다 맥문동·둥글레 각각 1~1.5큰술, 큰둥글레 3조각 정도를 2L 물에 넣어 우려내면 무난하고, 하루 2~3잔씩 정도만 드시는것이 좋습니다
한약
Q. 땀이 너무 안나는 체질도 한약으로 개선이 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.땀분비가 안되는것은 신진대사가 그만큼 저하되어 있다는 의미입니다 심폐기운을 강화시키는 한약과 운동이 도움이 됩니다
한약
Q. 피곤함을 줄이기 위해 홍삼과 인삼중 어떤것이 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.홍삼이나 인삼이나 열이 많은 체질이 장복할수 있는 약재는 아닙니다 열성체질이 피로가 많이 쌓였을때는 그에 맞는 한약처방을 받으시는 것이 좋습니다 구기자 영지 오가피 생지황 등의 약재를 체질에 맞게 배합하는 것이 좋습니다
한약
Q. 발효홍삼 녹용이 기침에도 좋은가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.녹용은 폐의 양기를 보해주는 좋은보약입니다.그러나 녹용단방보다는 맥문동 오미자 길경등폐의 진액을 보하고 거담진해 작용이 있는 한약재와 함께 달여드시는것이 더욱 좋습니다
한약
Q. 한약을 복용 중일 때 카페인을 피하라는 이유는 무엇인가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.카페인은 중추신경을 자극하고 교감신경계를 활성화시켜, 한약이 가진 진정 효과나 안정 작용을 방해할 수 있습니다또한 카페인은 한약의 소화.흡수를 방해할수 있습니다
한약
Q. 85세 할머니 침향환 경옥고 공진단 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.할머니의 기력쇠한 증상에 어떤 한약이 맞을지 고민하신다면 우선 경옥고를 매일 공복에 2~3번 드시는것이 좋습니다.
한약
Q. 혈변에 생강차 마시는거 괜찮은건가요,?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.혈변 볼때 생강차 드시는것은 주의하셔야 합니다 생강은 혈전을 억제하고 혈액응고를 방해하여 출혈 위험을 높일 수 있기 때문입니다
한약
Q. 마늘과 참기름이 혈액순환에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 마늘의 알리신 성분이나 참기름에 불포화 지방산은 혈액 순환을 원활하게 하고 혈관을 건강하게 하는 성분입니다. 드시는 비율은 정해져 있지 않지만 마늘과 참기름을 각종 나물과 함께 드시는 것이 좋습니다
한약
Q. 연잎차를 마시면 좋다고하는데 어디에 좋은지 궁금합니다???
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.연잎차는 플라보노이드가 풍부한 식품입니다 혈행개선 혈관건강에 도움이 되며 신경안정에도 좋습니다 부작용은 거의 없습니다 처음 드실때는 연하게 드셔보세요
한약
Q. 피부관련된 재생크림 같은건 거의 사기라고 보면 되겠찌요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.대부분의 피부 재생 크림이라고 광고되는 것들은 과대광고에 속합니다. 이들은 피부 재생의 드라마틱한 효과보다는 피부의 진정이나 보호에는 도움이 될 수 있습니다