안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
이비인후과
Q. 뇌출혈 등 뇌질환을 예방하기 위해 어떤 생활 습관을 가지는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 음주, 흡연을 피하시고 규칙적인 식습관, 고혈압 예방을 위해서 너무 자극적이고 짠 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동도 필요하겠습니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 기저 질환에 유의해야 하고 이러한 질환이 있다면 치료를 꾸준하게 하면서 잘 관리하셔야 합니다.
내과
Q. 감기인건지 뭔지 몸이 낫질않는데 왜일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 감기는 바이러스 감염으로 인하여 발생하는 호흡기 증상 및 전신 증상입니다. 바이러스마다 증상 차이는 있습니다. 면역력이 떨어진 상태에서 다른 바이러스에 다시 감염이 되는 경우도 있습니다. 증상에 대해서 치료를 꾸준하게 하시면서 경과를 보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 런닝할 때 정강이쪽 근육이 아픈데 괜찮나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 보통 운동을 하다 발생하는 정강이 통증은 전경골근이라고 하는 근육의 과긴장으로 발생하는 경우가 많습니다. 발을 발등으로 잡아 당기거나 안쪽으로 돌리는 기능을 하고 발을 고정시키는데 역할을 하는 근육입니다. 준비운동을 잘 하시고 운동 전후로 찜질을 하시는 것도 좋습니다. 증상이 심하다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 독감 예방접종도 접종열이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 독감 백신 접종 이후 면역 반응으로 인하여 발열, 근육통, 오한, 접종 부위 통증 등의 증상이 나타날수 있습니다. 발열시에는 해열 진통제를 복용하시면 되겠습니다.
이비인후과
Q. 습식 귀지때문에 물을 닦기위해 계속 면봉으로 귀 파도되는건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 면봉을 사용하는 경우 너무 깊숙히 면봉을 넣거나 강하게 외이를 자극하면서 외이의 손상, 염증을 유발할수 있습니다. 일단 샤워 이후 물이 들어갔을때는 주변을 가볍게 닦고 드라이기나 선풍기로 말리는 것이 안전합니다. 면봉은 너무 깊숙하게 사용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.