기타 의료상담
Q. 요즘 날씨 쌀쌀해지면서 머리 감을때 너무 많이 빠져서 깜짝 놀라곤 합니다. 어떻게 해야 덜 빠질까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 탈모는 여러 가지 원인이 있을수 있습니다. 만일 자고 나서나 머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다면 탈모의 가능성이 있습니다. 일단 정확한 원인 파악 및 치료를 위해서는 탈모 클리닉이나 피부과에서 진료를 보시는 것이 효과적이겠으며 평소에는 머리를 감기 전에 빗질을 꼼꼼하게 해주고, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 하시고 두피가 받는 자극을 최대한 줄이는 것도 중요하겠습니다.두피에 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 음주와 흡연을 줄이고 식사도 균형잡히게 하는것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다.