안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎통증이 있는데 어떤운동을 해야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 무릎 연골에 손상이 발생하였을 가능성이 있습니다. 연골은 내리막길이나 무릎을 구부리는 동작 등에서 무리가 가게 됩니다.
정형외과
Q. 발끝이 저리는건 왜그런건가오?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발가락의 저린 느낌은 혈액 순환이 잘 되지 않거나 말초 신경의 손상이나 자극 등으로 발생할수 있습니다. 허리 디스크나 협착 등으로 발생할수도 있습니다. 일단 서 있는 시간을 줄이시고 스트레칭 및 온찜질을 하면서 경과를 보시면 되겠으며 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
정형외과
Q. 손목 힘줄 염증으로 인한 보호대 착용은 언제까지 해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 힘줄염이나 인대가 늘어나면서 발생하는 염좌 같은 경우 심하지 않다면 1-2주 정도면 충분히 호전됩니다. 손목이 많이 좋아지더라도 평소 손목 사용이 많으시기에 1-2주 정도는 착용을 하시는 것이 낫습니다.
기타 의료상담
Q. 몸살기운 있을때 오이같은 찬성분 식품먹어도 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 감기로 인한 증상이 있을때 심하지 않다면 음식은 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 소화 기능이 떨어져 있다면 죽이나 미음과 같은 소화가 잘되는 음식을 드시는 것이 낫습니다.
기타 의료상담
Q. 2만보 걷다 배가 고프고 지쳐 더 걸을수 없어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 저혈당일 가능성이 높습니다. 무리한 운동으로 인하여 혈당이 감소하면서 상기 증상이 발생할수 있습니다. 또한 하지로 혈액이 많이 몰리면서 상기 증상이 나타났을 가능성도 있스빈다.