안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 걷기와 런닝 운동시 무릎이 아파요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 운동으로 인하여 근육통이 발생하는 것이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 무릎이 시리고 쑤시는 양상이라면 인대나 힘줄염, 연골의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 휴식 및 찜질, 소염진통제/근육이완제 복용을 하면서 경과를 보시거나 정형외과에서 진료를 보시는 것이 도움이 됩니다.
안과
Q. 눈의 피로극복 방법은 없을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 실제로 스트레스나 피로가 원인이 된다면 충분한 휴식을 하시면서 경과를 보시면 됩니다. 갑상선의 문제나 당뇨와 같은 내분비계의 문제로 인하여 상기 증상이 발생할수도 있기에 내과에서 진료를 보시는 것도 도움이 되겠습니다.
내과
Q. 냉방병은 무엇이며 걸리는 원인이 정확히 무엇인가요? 또 이런 냉방병의 치료법과 예방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 냉방병은 바이러스 감염으로 발생하는 것이 아니고 내부 기온과 외부 기온 차이가 너무 큰 경우 발생하는 증상입니다. 내부 기온을 너무 낮추지 마시고 온도를 올리고 따뜻하게 하는 것만으로 충분합니다. 수분 섭취도 잘 하시면 됩니다. 증상이 지속된다면 증상에 대해서는 약물을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
신경과·신경외과
Q. 일주일에 2~3일 가량 잠을 자다가 다리에 쥐가 나고 깨고를 많게는 3~4번씩 반복하는데 몸의 어디가 안 좋은 것일까요?데
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 쥐가 나는 것은 혈액 순환의 장애, 하지 정맥류로 인하여 발생할수도 있고 단순 근육 과긴장, 힘줄염일 가능성도 있습니다. 또한 허리 디스크나 협착 등으로 인하여 다리에 쥐가 날수도 있습니다. 우선은 내과나 흉부외과에서 진료를 보시고 혈액 순환의 문제가 없다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
내과
Q. 식후 줄넘기 1000개하고 누워도 되겠죠?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 식후에 운동 후 눕는다고 하여서 혈당 수치가 높아지거나 당뇨가 발생하지는 않습니다. 다만 식후 복압이 지나치게 올라가면서 역류성 식도염이 발생할수도 있으니 주의하시기 바랍니다.