안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 거북목에 좋은 스트레칭이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 앉아 있는 시간을 줄이시고 고정된 자세로 장시간 있는 것도 피하셔야 합니다. 스트레칭을 고개를 뒤로 젖히는 것만 자주, 꾸준히 해주셔도 큰 도움이 됩니다.
이비인후과
Q. 코피가 자주 나는 경우에는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 건조한 환경은 점막 손상, 코혈관 손상을 유발하여 코피가 잘 날수 있습니다. 습도 조절을 잘 하시고 코에 연고를 도포하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 특별한 음식은 없습니다.
안과
Q. 티눈 제거하는 좋은 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 티눈 연고나 밴드를 사용해 보시고 증상이 호전되지 않는다면 피부과에서 진료를 보고 레이저 치료나 냉동치료를 받는 것이 효과적이겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 불면증은 어떤 과를 찾아가야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 정신건강의학과나 수면 클리닉이 개설되어 있는 병원에서 진료를 보시면 되겠습니다. 우울증이나 심리적인 문제로 불면증이 발생할수도 있고 질환이나 신체적 문제로 인하여 발생할수도 있기에 다각적으로 접근할 필요도 있습니다.
이비인후과
Q. 수술 후 수영장에서 주의해야 할 점이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어떤 수술인지는 알수 없지만 감염 가능성이 있다면 수술 이후에 수영장은 가시는 것이 위험합니다. 수술 부위 봉합이 잘 되었고 문제가 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.