안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 목주위가 아파서처수신경말초지차단 주사를 여러번 맞아도 되는지요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.횟수가 정해져 있는 것은 아닙니다. 다만 스테로이드를 사용한 신경 차단 주사치료의 경우 너무 자주 맞는 것은 스테로이드로 인한 부작용이 발생할수도 있습니다. 스테로이드를 사용하지 않고 국소마취제만 사용하는 경우에는 부작용이 적기에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
정형외과
Q. 나이 서른에 퇴행성 허리 디스크가 의심된다고 하네요..
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 보통은 나이가 들면서 발생하는 경우가 많습니다. 노화 이외에도 반복적인 외상이나 충격, 흡연, 비만, 골다공증도 원인이 될수 있습니다.
정형외과
Q. 디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리를 구부리는 동작, 비트는 동작은 허리 디스크에 좋지 않습니다. 플랭크나 브릿지, 스쿼트와 같이 허리를 편 상태에서 근력을 강화할수 있는 운동이 좋습니다. 수영이나 평지 걷기, 실내 자전거도 좋습니다.
정형외과
Q. 손목 관절 통증을 예방하거나 완화하기 위해 어떤 습관을 들이거나 피해야 할 행동이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손목 통증의 원인은 다양합니다. 손목 관절염, 건초염, 염좌, 충돌 증후군, 삼각섬유연골복합체 손상, 터널 증후군 등이 있습니다. 손목의 무리한 사용을 줄이시고 손목 스트레칭, 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 손목에 충격이 가거나 반복적으로 무거운 것 등을 드는 경우에는 보호대를 사용하시는 것도 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 모기 물렸는데 붓고 아프고 근육통이 생겼어요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.벌레 물림 이후 이차적인 감염으로 통증이 심하게 나타나거나 연조직염이 발생할수 있습니다. 냉찜질을 하시고 내과나 피부과에서 진료를 보시기 바랍니다. 항생제 치료가 필요할수도 있습니다.