안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
피부과
Q. 발톱무좀이 있는데 바르는 약으로는 치료가 안돼는데 방법이 없나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발톱 무좀은 치료 기간도 길고 재발도 잘 합니다. 따라서 발톱 무좀이 있는 경우에는 피부과에서 진료를 보시고 바르는 약뿐만 아니라 복용하는 무좀약도 병행하는 것이 필요합니다. 꼭 전문의에게 진료를 보시고 치료를 받으시기 바랍니다.
내과
Q. 과민성대장증후군의 원인과 치료법은 무엇인가요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.과민성 대장증후군의 원인으로는 유전적 요인, 스트레스, 심리적 요인, 위장염, 특정 음식에 대한 과민반응이 원인으로 여겨집니다. 증상에 따른 약물 치료, 생활습관 개선으로 치료를 합니다. 규칙적인 식사, 휴식, 운동, 스트레스 감소, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 장에 자극을 주는 음식 및 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상에 따라서 약물을 사용할수 있으며 꼭 내과 전문의와 진료 후에 약물은 사용하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 무릎관절이 퇴행성이 시작되었는데요. 무릎관절 주변에 근육을 강화시키는 운동법이 무엇인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 수영이 무릎 관절 자체에 큰 무리가 되지 않으면서 주변 근력을 강화시키는데 도움이 됩니다. 물에서 하는 운동은 다른 것도 좋습니다. 또한 평지 걷기, 실내 자전거도 도움이 됩니다. 가능하면 운동시 보호대를 착용하는 것도 좋습니다.
정형외과
Q. 벌써 무릎관절이 아파 병원에 가니 퇴행성 관절염이라고 하네요. 더 늦기 전에 민간요법이나 운동요법으로 고치려 하는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 퇴행성 관절염이라면 무릎에 무리가 가는 동작이나 운동 등을 피하시고 주변 근력을 강화하는 것이 필요합니다. 무릎을 구부리거나 계단을 오르내리거나 무릎을 바닥에 대는 등 무릎에 충격이 가해지거나 많이 구부려지는 동작은 좋지 않습니다. 운동은 평지 걷기나 실내 자전거, 수영 등이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 현재 무릎에 물이차서 회복중인데 무리하지 않는 걷기운동 가능한가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상이 많이 호전되었다면 무리하지 않는 선에서 운동을 해보셔도 좋습니다. 가능한 평지를 걷는 정도만 해보시고 경과를 보시기 바랍니다.