안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가3를 복용하고있슺니다..
안녕하세요. 김민세약사입니다.식약처 기준 일일 오메가3 권장 섭취량은 500~2000mg입니다. 적어도 500mg 이상의 오메가3를 복용해야 건강 효과를 기대할 수 있는데, 이는 제품의 총 용량이 아닌 DHA와 EPA의 합을 말하는 것입니다.용량에 따른 식약처 허가 사항이 다릅니다.
약 복용
Q. 처방약과 무처방 약, 차이가 있을까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.같은 성분의 약이라도 전문의약품의 경우 함량,용량이 다를 수 있습니다.같은 성분에 같은 용량인 약도 있습니다.조금 더 효과가 좋지만 그만큼 부작용도 클 수 있는 성분이 전문의약품입니다.유효기간의 경우, 큰 차이 없습니다.
영양제
Q. 이 영양제들 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.종근당 제품에는 5ug=약 200IU썬팩타민 제품이는 1000IU 만큼 있는 것으로 확인됩니다. 합쳐서 1200IU이며 상한복용량 아래이므로 복용하셔도 됩니다.
약 복용
Q. 칼슘비타민D 골밀도에 따라 섭취요구량이 다른가요??
안녕하세요. 김민세약사입니다.비타민D의 섭취는 우리나라에서는 식품의약품안전청의 권장량은 하루 5㎍, 상한은 60㎍이고 대한골사학회의 권장량은 800IU입니다(1㎍은 약 40IU). 미국의학협회에서 정한 비타민D의 하루 권장섭취량은 600IU (70세 이상은 800IU)이고 상한은 4,000IU입니다. 더 많이 복용할 경우 오히려 효과가 감소하는 연구결과가 있는 만큼 제시된 용량만큼 복용하는 것을 권장드립니다.골다공증 예방으로는 칼슘 1000mg 전후를 드시는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 피로회복 드링크가 실제 피로회복에 도움이 되는 건가요??
안녕하세요. 김민세약사입니다.타우린은 아미노산의 일종으로 피로 회복 뿐만 아니라 심장 근육을 튼튼하는데 도움을 줄 수 있습니다. 타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당(糖) 분해를 촉진하는 유전자를 활성화시켜 에너지(ATP)를 생산하는 역할을 합니다.피로회복드링크의 경우 특히 카페인 포함시, 장기복용하시면 안됩니다. 뿐만 아니라 당 성분 들어있는 제품을 장기복용시 혈당건강에 좋지 않습니다.
영양제
Q. 아연 영양제와 프로페시아 같이 섭취해도되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.네 아연과 프로페시아( 주성분 : 피나스테리드)는 함께 복용하여도 되는 성분입니다. 비타민과 섭취하여도 괜찮습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 비염약을 매일 저녁 먹고있는데 내성이 생길까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.비염약은 항히스타민제로서 비교적 안전한 의약품입니다. 내성 및 중독성이 유발되지 않기 때문입니다. 따라서 증상이 있으실 때 복용하는 것을 추천드립니다. 알레르기 치료를 목적으로 항히스타민제를 복용할 경우 장기복용이 불가피한데, 간에서 대사되는 약들은 장기복용할 경우 간수치가 높아질 수 있습니다.
약 복용
Q. 커피마신후 비타민복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김민세 약사입니다.커피 마신 후 비타민, 유산균(프로바이오틱스)을 복용하셔도 됩니다. 다만 물과 함께 복용하는 것을 추천드립니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기타 약료상담
Q. 무좀은 타인에게 전염이 되지않는 질병인가요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.무좀은 곰팡이균에 의해 발에 발생하는 피부병을 의미합니다. 때로는 손에도 유사한 병변이 발생하며, 발톱, 손톱까지 침범하기도 합니다. 무좀은 환자의 피부에 직접적으로 접촉하거나 수영장, 공중목욕탕의 발수건, 신발 등에 접촉하여 감염될 수 있습니다
약 복용
Q. 병원에서 처방받은 약은 증상이 사라져도 계속 복용해야하나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.안됩니다.처방 용법, 처방 용량 등을 지켜 복용해주셔야 합니다. 임의로 증상이 좋아진 것 같다고 멈출 시 제대로 된 치료효과를 기대할 수 없을 수 있습니다.