안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 임산부 영양제 섭취로 고민입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 비타민D, 종합비타민, 오메가3, 유산균, 철분제 의 경우 종합비타민제와 철분제는 시간간격을 두고 복용하시는 것이 좋고, 유산균은 공복 복용을 권장드립니다.철분제 합쳐서 70mg은 다소 많은 양으로 생각됩니다. (한국인의 영양소 섭취기준에 따르면 연령대 별로 권장섭취량에 차이가 있다. 50~64세(남자 10mg, 여자 8mg), 65~74세(남자 9mg, 여자 8mg), 75세 이상(남자 9mg, 여자 7mg)으로 정해져 있다)
기타 약료상담
Q. 눈이건조해요 어떻게 해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식품의약품안전처에서 인정한 오메가3(EPA 및 DHA)의 기능성은 ▲혈중 중성지질과 혈행 개선 ▲기억력 개선 ▲건조한 눈 개선입니다. 따라서 오메가3 복용을 권장드립니다.
영양제
Q. 이번에는 a사 영양제, 다음엔 b사 영양제.. 이런 식으로 영양제를 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용이 없으셨다면 한 회사의 영양제를 꾸준히 복용하는 것을 권장드립니다.다른 성분 및 다른 함량을 드시고 싶으실 땐 물론 다른 회사로 바꾸셔도 됩니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 계절 바뀌니 요즘 비염이 심해졌어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염엔 항히스타민제가 치료제이며, 추가적으로 알레르기에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다.1. 감자 : 비타민 B, C가 풍부해 면역력 향상에 좋고 알레르기 체질 개선과 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.2. 미나리 : 해독작용이 뛰어나 알레르기 비염이 발생했을 때 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 구충제 부작용에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구충제는 용법·용량대로 복용할 경우 부작용이 적지만, 장기간 복용할 경우 발열,두통·간기능 장애·혈액 이상 등의 부작용이 발현될 수 있습니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.