안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 유산균은 아침 공복에 먹는 것이 가장 좋나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.모두 정답입니다. 보통 공복에 드셔야 위산에 의해 유산균 사멸정도가 줄어드므로 공복복용을 추천드립니다.그러나 속쓰림 등이 유발될 경우 식후에 드셔도 큰 문제 없습니다.
기타 약료상담
Q. 팔 근육 통증이 단순히 근육통일까요?
안녕하세요. 김민세약사입니다..보다 자세한 진료를 위해 병원에 내원하여 의사의 진료를 받는 것을 권장드립니다. 내원 전까지 통증이 심하시다면, 소염진통제 복용을 할 수 있습니다..
영양제
Q. 시력과 관련된 영양제가 효과가있나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.루테인은 눈의 황반에 존재하는 항염증 성질이 있는 카로티노이드의 한 유형이며 황반은 색각을 담당하지만 시간이 지남에 따라 퇴화되어 시력이 저하됩니다. 루테인은 실명 및 시력 손상의 주요 원인인 연령 관련 황반변성과 백내장을 예방하거나 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 추가적으로 베타카로틴 등이 도움될 수 있습니다.
약 복용
Q. 눈 떨림에 마그네슘 먹고있습니다
안녕하세요. 김민세약사입니다.마그네슘 과잉섭취는 설사 외에도 고(高)마그네슘혈증으로 인한 근력저하, 호흡마비, 의식장애, 심질환, 우울증 등의 증상을 유발할 수 있기 때문에 장기간 높은 농도의 마그네슘 섭취는 주의가 필요합니다.
영양제
Q. 영양제는 하루에 몇가지까지 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김민세약사입니다.비타민B종합영양제, 루테인, 관절영양제, 정맥순환개선제, 호르몬 보전제, 유산균을 드신다 하였습니다.하루에 나눠 드실 경우 크게 무리되는 양은 아니며, 몇가지 복용해도 되는 기준은 없습니다.첨가제 및 보존제가 많이 중복될 경우, 다양한 성분의 영양제를 하나의 제품으로 합쳐놓은 제품을 선택하시는 방법으로 줄여나가셔야 합니다.